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二日酔いをウサイン・ボルト並みに早く治す方法

「やばい、二日酔いだ、、」 「今日はしんどすぎる。。」 「昨日は楽しかったけど飲みすぎて動けない、、」飲みすぎて二日酔いになった方はこれらの経験を一度はしたことがあるのではないでしょうか。かくいう僕もあります。 お酒が大好きなので笑飲むのは好…

【早起き】寝坊と遅刻の常習犯だった僕が劇的に改善した方法・コツを語るよ

早起きができれば色々なことが出来てうまくいくのに…。 時間に余裕をもって朝ごはんを食べたり まったり準備をしたり…でも、どれだけ目覚ましをセットしても、 どんなに大きな音量でアラームをかけても、 家族に起こしてもらおうとしても、 どんなに早く寝て…

365日超健康な僕が風邪をひかない方法・免疫力を高める方法を紹介するよ

冒頭でいきなり申し上げますが僕、とても健康なんです! 風邪はおろかインフルエンザにも一切かかりませんし、体調が悪くなることもほとんどありません。健康面に関してだけ言えば完全にストレスフリーに過ごせています! でも生まれつき風邪が引きにくい健…

【必読】居眠り運転を劇的に防止するための4つの眠気対策

普段車によく乗る、という人や、仕事上車に半日以上乗る日もある、という人なら誰しも「運転中の眠気」に悩まされることは多いのではないでしょうか。

通勤歴10年の僕が辛い電車疲れを劇的に改善させた4つの方法。

基本的には通勤時間とは長くなればなるほど疲れてしまいます。 通勤自体が疲れの原因となって家に帰るころにはクタクタ…なんてことも。 ただでさえ疲れることの多い世の中ですから、 電車での疲れも出来る限り減らしたいですよね。 電車内ですぐ試せる疲れに…

疲れてるのに眠れない!全国の不眠症や睡眠不足におすすめの絶対に眠る方法

「明日は会社が朝早いのに眠れない。。」 「最近疲れてるのに夜になっても寝付けない。。」そういった悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 睡眠不足って辛いですよね。