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【プライベートジム】有楽町駅の近くのダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ。東京、銀座、新橋エリアの評判パーソナルジム、女性限定ジムまで

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有楽町駅周辺のおすすめプライベートジムをまとめました。
周辺の新橋駅、東京駅、銀座駅などもカバーしています。
ジム自体はコナミスポーツクラブ銀座、評判のいいゴールドジム、24時間営業のジムなどたくさんあるエリアです。



しかしダイエットをするなら、パーソナルジムが一番おすすめです。
トレーナーがマンツーマンでトレーニングしてくれるのが、パーソナルジム(パーソナルトレーニングジム)。



最大のメリットはダイエットに必要な正しい知識や注意点をトレーナーから教えてもらえるという点です。
一見大したことないように見えますが、このために通うものだと考えています。
自力でダイエットを成功させている人ってめっちゃ少ないですよね?
厳しい言い方ですが筋トレ経験などもない完全なダイエット素人が、ひとりでダイエットするのは自殺行為だと思います。
例えばムチャな食事制限はモロに体調に影響します。
負荷のかけかたを間違えたトレーニングはケガに繋がります。



かと言ってきちんと勉強してからダイエット、というのも効率が悪いです。
という理由で、一番堅実かつ安全で現実的なダイエットの方法はプライベートジムに通うことだと思います。
普通のスポーツジムではなく、知識を持ったトレーナーが、マンツーマンでダイエットを支えてくれるプライベートジムに、です。



ただプライベートジムで限定しても有名どころの「ライザップ」。
遺伝子検査などの科学的アプローチを売りにしている「finc fit」(フィンクフィット)。
ほか色々ジムがありますし、口コミも溢れているので選びにくいと思います。



そこでこの記事では、ジムごととコンセプトや特徴を中心に紹介しています。
交通・アクセス、かかる値段などもまとめているので、安いか比較してみてもいいと思います。
また多くのジムで無料カウンセリングや実施しています。
公式サイトへのリンクも設置していますので、興味のあるジムがあったらぜひチェックしてみてください。




※プライベートジムで一般的なダイエットコースは2か月16回がほとんど。
※そのため料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

24/7ワークアウト

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卒業後も一人で続けやすい食事の指導、パーソナルトレーナーの質など、全ての面でクオリティの高いジム
24/7ワークアウトを選ぶ理由がここにあります。

卒業後のリバウンド対策まで考えた、一人でも続けやすい緩やかな食事指導。
採用率2.46%で選ばれたトレーナーによる完全個室でのマンツーマンレッスン。

特に24/7ワークアウトでは厳しい食事制限だと禁止されがちなお米、パン、パスタなども食べられます。
ぶっちゃけ卒業後も体型維持できるかは、学んだ食習慣にかかっていると思います。
その点の指導に特に力を入れたジムということで、イチオシです。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都港区新橋1-5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)

東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分

・3食しっかり摂ってリバウンドを防ぐ緩やかな食事指導
・採用率2.46%のパーソナルトレーナーがマンツーマンレッスン
・全額返金保証、個室シャワー室、プロテイン代込みなどサービスが充実

ライザップ

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ライザップの最大の特徴を挙げるなら、
「どんなに自信のない人でもダイエットできるジム」
と言ったところです。

というのはとにかく設備、サービス、スタッフ、サポートが充実しているから。
プライベートジムは基本パーソナルトレーナーひとりとダイエットをしていきます。
ライザップはトレーナーに加え医師、カウンセラー、サポートセンターまで用意されています。

さらに1日3食、2か月分の全180食分の食事の指導のほか、カウンセラーによる定期的なカウンセリングも。
とにかくサポート体制が徹底的に整えられたジムなので、ジム通いが不安な人、痩せる自信がない人はここ。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

ライザップ銀座

東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F

東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分

ライザップ銀座7丁目

東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階

東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1より 徒歩10分
JR 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1より 徒歩10分
都営浅草線 新橋駅 C1出口より 徒歩10分

・ダイエットに自信のない人でも総合的にサポート
・トレーナー、医師、カウンセラー、サポートセンターまで用意
・1日3食、2か月分の全180食分の食事の指導などトレーニング以外も支援

es three(エススリー)

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小さい子供がいても通えるようなパーソナルジムを探している人にはここがおすすめです。
トレーニング1セッションごとに、最大1000円まで託児所代として負担してくれます。

また全国4店舗ですが無料で使える託児所自体が併設されているところも。
靴下、タオル、シューズの無料貸し出し、トレーニングウェアの無料クリーニングサービスもあります。
これにより手ぶらでも通えるため、少ない持ち物と、あとはこどもを連れてジムに通う、ということがやりやすいでしょう。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:233,000円
トレーニング回数:75分×16回+2回(追加メンテナンストレーニング)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都港区新橋5丁目7 新橋5-7-13 ビュロー新橋 301

山手線新橋駅から徒歩7分
都営浅草線新橋駅から徒歩8分
都営大江戸線汐留駅から徒歩8分
都営三田線内幸町駅から徒歩10分
都営三田線御成門駅から徒歩8分

・小さい子供がいても通いやすいジム
・託児所代として1トレーニングごとに最大1000円負担
・手ぶらで通える各種無料レンタル、クリーニングサービス

Lyubovi

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自宅にパーソナルトレーナーが出張に来てくれるコースのあるパーソナルジムです。
出張してくれるエリアは東京23区と相当広範囲かつ、出張費やトレーニング器具レンタル代などもかかりません。
金額面もむしろこの出張トレーニングコースの方が、他のジムの一般的なダイエットコースよりやや安いほどです。

自宅に居ながら経験を積んだトレーナーによるトレーニングと食事指導などを受けられます。
事情があって家から離れにくい人にとっては相当ありがたいはず。

また卒業後のアフターフォローは他と比較しても凄まじく優秀。
卒業後は毎月1回まで無料トレーニングサポートを受けられ、ラインでの相談も可能。

アフターフォローの充実、出張トレーニングが魅力のプライベートジムです。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:208,000円
トレーニング回数:75分×16回
体験入会:無料

交通・アクセス

23区出張トレーニング対応エリア

・東京23区なら出張トレーニングに来てくれる
・出張トレーニングコースなのに安めの値段設定
・卒業後は毎月1回まで無料でトレーニングサポート

ドクターズダイエット

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実際にジムに行ってダイエットする、ということにこだわらない人もいるかと思います。
プライベートジムに通う一番の理由は「プロからダイエットを指導してもらえるから」ですし。

このドクターズダイエット専門チームとやりとりができる「ダイエットアプリ」です。
サポートチームはパーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、理学療法士、看護師の5人。
人材的に見ればライザップ以上までの充実した顔ぶれです。

アプリを通じてこの5人の指導、サポートを受けたり、分からない点などを相談したりしながらダイエットができます。
一人一人の状況や環境に応じたトレーニングなどを教えてくれるというのもうれしいポイント。
トレーニング器具が無い、自宅にスペースがない、というような時も安心です。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

・専門チームのサポートを受けられるダイエットアプリ
・医師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、看護師、理学療法士の5人チーム
・24時間質問OK

bellezza

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ダイエットのしようと思っている人の中には「ファスティング」(プチ断食)に興味を持っている方もいるかもしれません。
bellezzaは他のジムではあまり扱っていないファスティングコースがあるジムです。

体調を整える方法としても注目されているファスティングを試してみたく、プライベートジムでのダイエットもしたいという人にはピッタリのジムですね。

目標達成後1年間はラインやメールのやりとりによるサポートがあるほか、全額返金保証もあります。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:209,500円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都中央区銀座8-15-5

JR新橋駅から徒歩5分
大江戸線 汐留 徒歩5分
大江戸線築地市場 徒歩4分
日比谷線 東銀座駅 徒歩6分
銀座線 銀座駅 徒歩7分

・ファスティングコースのあるプライベートジム
・ファスティング(プチ断食)に興味のある人におすすめ
・ダイエット目標達成後のアフターサポート体制あり

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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このプライベートジムは会員、トレーナーの両方とも女性限定になっています。

そのためプライバシー、異性の目などが気になる人には特に向いているでしょう。
他にも女性限定ならでは視点で用意されたダイエットのコンセプト、設備やサービスも充実。

男女でそもそも違っている筋肉量を考慮した体幹メニューが中心のトレーニングはダイエットだけでなく、正しい姿勢などにも影響します。
シャワールームだけでなくパウダールームもあったり、手ぶらでも行きやすいレンタルの充実度などにも優れたジムです。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F

日本橋駅 徒歩1分
大手町駅 徒歩6分
三越前駅 徒歩6分
東京 八重洲北口 徒歩5分

・会員もスタッフも女性だけの女性限定ジム
・体幹メニュー中心のトレーニング
・女性に嬉しい各種設備、サービス

BOSTY

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元ライザップトレーナーが代表を務める腹筋専門のプライベートジムです。

腹筋は多くの場合、ダイエットの最終段階、最後の最後に減っていく部分です。
そんな腹筋(お腹)を痩せることをメインにしたダイエットができます。

完全予約制かつ深夜、早朝対応店舗が多い行きやすさも優れています。
また、腹筋専門ジムのため、総トレーニング回数は他に比べ少し少ない12回。

そのため、忙しい人社会人や主婦の人にも負担が少なく通いやすいジムとも言えます。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:189,800円
トレーニング回数:50分×12回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座 4F

山手線「新橋」汐留口より徒歩5分
日比谷線「東銀座」4番出口より徒歩6分
大江戸線「汐留」3番出口より徒歩3分

・元ライザップトレーナーが代表の腹筋専門ジム
・完全予約制、早朝、深夜対応店舗多め
・通いやすさに優れたジムなので忙しい人におすすめ

MIO STILE(ミオスティーレ)

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住所非公開で2か月のダイエットコースの総額45万円というまさに「プライベート」なジムです。

その分一人一人への充実したケアなどが最大のポイントになります。
・毎回完全貸し切り(毎月、毎日ごとの定員あり)
・その日のコンディションに合わせ毎回メニューはオーダーメイド
・トレーニングの疲れを癒すボディトリートメント(ボディケア、ストレッチ)
・返金保証
・卒業後の食事アドバイス

…といった具合に他のジムにはない「特別感」「高級感」を味わえるジムだと言えます。
お金なら腐るほどあるという人にはピッタリですね。
※体験コースが有料な点は注意!

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:450,000円
トレーニング回数:120分×16回
体験コース:9000円(入会で無料)

交通・アクセス

h4>MIOSTILE GINZA 2nd※住所非公開
・都営浅草線 東銀座 (A7 出口) 3分
・有楽町線 銀座一丁目 (A10 出口) 4分
・銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
・日比谷線 東銀座 (4番出口) 4分

MIOSTILE GINZA 4th

※住所非公開
・都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
・有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
・銀座線 銀座 (A12 出口) 6分

・一人一人への充実したケアなどが魅力
・毎回完全貸し切り、トレーニング後のトリートメントなど
・「特別感」「高級感」を味わえる

XSLIM(エクスリム)

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XSIMはトレーナーが全員社員なのが特徴のジムです。
パーソナルトレーナーにアルバイトスタッフが一人も居ないため、トレーナーとの相性が心配な人には検討の余地ありかと思います。

また、ただ社員というわけではなく定期的に実施しているマナー研修、栄養学研修も受講しています。
肩書だけでなくトレーナーとしての実力を常に磨いているのなら非常に頼もしい限り。

それ以外の面では、4か月のアフターフォロー、返金期限前の声掛け、全室ウェブカメラ設置による安全面の確保など、会員への心配りが感じられるサービスが充実しています。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:250,000円
トレーニング回数:60分×20回+4か月(アフターフォロー)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都中央区銀座8-18

都営地下鉄大江戸線 築地市場駅徒歩3分
各線 東銀座駅 徒歩5分
各線 銀座駅 徒歩7分
各線 新橋駅 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 新富町 徒歩8分

・アルバイトスタッフなし
・パーソナルトレーナーは定期的に研修を受けている社員中心
・返金保証前の声掛けなど

CREBIQ

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フィットネスフィギュア女性チャンピオンが代表を務める、女性限定ジムです。
美容とダイエットを同時に目指すタイプのジムと言えますね。

代表トレーナー豊島香奈子さんが監修したプログラムには体幹トレーニングを取り入れています。
体幹を強くすることで、正しい姿勢、トレーニング効率、基礎代謝アップなどが期待できます。

女性に敬遠されがちな筋トレも代謝を上げるなどの様々なメリットがあります。
脂肪分解などの痩せに加えて美容効果も期待できるジムなので、そちらの面にも力を入れたい人に向いています。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:246,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都中央区銀座2丁目

都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口 徒歩4分
東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口 徒歩6分

・フィットネスフィギュア女性チャンピオンが代表の女性限定ジム
・体幹トレーニングを行う
・体幹の強化による様々な効果が期待できる

パーソナルボディラボ

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酸素カプセルやアロマ水素吸入などの機器に力を入れているジムです。

完全予約制のパーソナルボディラボではそういった機器で体調などをチェック、一人一人に合ったトレーニングをしていきます。
導入している機器には、毛細血管の状況を確認できるB-scan計測、体を構成する基本成分を分析できるInbody計測などがあります。

まあ機器の名前はいいとして、分析結果をダイエットに照らし合わせて常に改善、効率化を行えると考えると伝わりますでしょうか。
ダイエットコースではInbodyを利用してトレーニングなどにフィードバックしていきます。

料金・トレーニング回数

入会金+コース料金:180,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布

東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
■東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
■都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
「渋谷駅」都営バス「01系統 新橋駅・赤坂アークヒルズ行き」10分⇒徒歩30秒
「新橋駅」都営バス01系統 渋谷行き19分⇒徒歩30秒

・酸素カプセルなどの機器の導入が進んだジム
・体を構成する基本成分を分析できるInbody計測など
・分析結果をダイエットに照らし合わせて常に改善、効率化を行える

あとがき

というわけで有楽町駅周辺のパーソナルジムをまとめさせて頂きました。
銀座に近いことでジムは非常に充実しているエリアと言えますね。



プライベートジムを選ぶ理由ですが、きちんとした経験者の指導を受けられるということ以外にもまだまだあります。



例えば、モチベーション。
自己管理ができる人にとってはあまり重要でないと思うかもしれません。
しかし、まあ、ダイエットをしようと思っている時点で「自己管理」と聞くとウッと感じた人もいるでしょう。
だいたい自己管理ができるような人は、元からダイエットしなきゃいけないような体してません…。



お金を払っているから1回1回のトレーニングに真剣になります。
深夜にお腹が空いてもトレーナーの顔を思い出して我慢できるかもしれません。



人に頼って痩せられるのなら、大いに頼るべきだと思います。
というか、せっかくジムに通うのなら、頼って頼って頼り尽くすくらいのつもりで通いましょう。
今後一生リバウンドなんてするもんか!という気持ちで使い倒してください。



色んなジムの無料カウンセリングにガンガン出かけてみるのも効果的です。
やっぱり実際の雰囲気は行ってみないと掴みきれません。
どんなトレーナーがいるのかなどを知れますし、カウンセラーで自分の体格などを見直す機会って意外とありませんから。



最期にイチオシのジムを挙げるとしたらやっぱり24/7ワークアウトですね。
食習慣を根本から改善するタイプの食事指導なので負担が少なく、卒業後も続けやすいです。
ここもカウンセリングは無料で行っています。