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【口コミ・評判】パーソナルジムXSLIM(エクスリム)の料金、トレーナー、店舗、食事、プロテインを実際に行った体験談を元に解説!

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このページではプライベートジム・XSLIM(エクスリム)の料金プランから、トレーナー、食事、プロテインを解説していきます。

新宿本店での体験談も交えてXSLIMの口コミや評判について解説します。

XSLIM(エクスリム)の概要

XSLIM(エクスリム)がプライベートジムの中で特徴的なのは「パーソナルトレーナーが社員」ということです。
スポーツジムのようにアルバイトのトレーナーがいないので、安心してダイエットやボディメイクを教えてもらうことができます。

また、アフターケアを含むと実質6か月通うことができるのも特徴です。
プライベートジムの基本料金は2、3か月分の指導のみの場合が多いですが、リバウンドの危険が高い3~6か月目も万全のアフターフォロー体制を敷いています。

都内を中心に展開されていて、今回実際にカウンセリングを行った新宿本店は完全個室で貸切のため、プライベート感を求める人にもおすすめだと感じました。

XSLIM(エクスリム)の料金プランについて

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※金額は特に記載がない限り「税別」の金額で表示しています。

XSLIM(エクスリム)の入会金は通うコースによって異なります。
長期間のコースは基本的に入会金は安くなり、4ヶ月コースでは無料になっています。

XSLIM(エクスリム)の入会金

XSLIMの入会金一覧
・1ヶ月:25,000円(1ヶ月ちょい痩せコース)
・2ヶ月:30,000円(2ヶ月短期集中コース)
・3ヶ月:15,000円(3ヶ月スタンダードコース)
・4ヶ月: 0円(4ヶ月プレミアコース)

※レギュラーコース、デイプランコースでも入会金は変わらない
※1ヶ月ちょい痩せコースはレギュラーコースのみ

料金プランは大きく2つに分かれます。
レギュラーコース、デイプランコースの2種類です。
違いは通える曜日と時間で、簡単に言うと
レギュラーはいつでも、デイプランは平日11時~17時のみ(その分割安)となっています。

さらにその中で1回のトレーニング時間、トレーニング回数によって料金が決定します。
ここではショート60、ミディアム90、ロング120の3種類によりトレーニング時間が変わってきます。
その上で1~4ヶ月の4種類で通う期間により、最終的な料金が決定されます。

基本的には長期間通えば通うほどトレーニング1回あたりの金額は安くなります。

※「1ヶ月ちょい痩せコース」は返金保証対象外、メンテナンス無しなどの点で異なるため、最後にまとめています。

まずはデイプランコース・ショート60から見ていきます。

デイプランコース・ショート60の料金プラン

デイプラン・ショート60のコース一覧
※週2回、1コマは60分(トレーニング50分、着替え15分)
・全16回:180,000円 (月額90,000円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:243,000円 (月額81,000円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:306,000円 (月額76,500円)(4ヶ月プレミアコース)

 
 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

デイプラン・ショート60のプランは全3種類です。
いずれもアフターケアである60分定期メンテナンスが含まれています。
各コース共に指導してくれる内容や使用できる器具は変わりませんが、回数が違います。
そのため目標までのトレーニング計画や痩せるペースに違いはでてきます。

デイプランコース・ミディアム90の料金プラン

デイプラン・ミディアム90のコース一覧
※週2回、1コマは90分(トレーニング80分、着替え15分)
・全16回:247,500円 (月額123,750円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:334,125円 (月額111,375円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:420,750円 (月額約105,188円)(4ヶ月プレミアコース)

 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

ショートに比べ1コマの時間が延び、90分になっています。
トレーニングや食事相談などにかけられる時間が増えるため、トレーナーからもっと詳しくダイエットについて教えてもらうなどが可能です。

デイプランコース・ロング120の料金プラン

デイプラン・ロング120のコース一覧
※週2回、1コマは120分(トレーニング110分、着替え15分)
・全16回:324,000円 (月額162,000円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:437,400円 (月額145,800円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:550,800円 (月額137,700円)(4ヶ月プレミアコース)

 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

ロング120は1回のトレーニングに2時間近くも時間が使えます。
そのため、基本的なトレーニングに加え気になる痩せたい部分を鍛える、食生活の相談など、さらにダイエットを本格的に進めていくことができるでしょう。



続いて土日祝日、営業時間内であればいつでも通うことのできるレギュラーコースを紹介していきます。

レギュラーコース・ショート60の料金プラン

レギュラー・ショート60のコース一覧
※週2回、1コマは60分(トレーニング50分、着替え15分)
・全16回:200,000円 (月額100,000円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:270,000円 (月額90,000円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:340,000円 (月額円85,000)(4ヶ月プレミアコース)

 
 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

通える曜日と時間がいつでもOKのため、その分多少料金が高くなっています。
2ヶ月短期集中コースの場合はトータルで2万円違います。
仕事や家庭などの状況と照らし合わせた上で自分に合ったコースを選ぶのがいいでしょう。
目標は期間中に体重の8%~ダウンとしているコースです。

レギュラーコース・ミディアム90の料金プラン

レギュラー・ミディアム90のコース一覧
※週2回、1コマは90分(トレーニング80分、着替え15分)
・全16回:275,000円 (月額137,500円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:371,250円 (月額123,750円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:467,500円 (月額116,875円)(4ヶ月プレミアコース)

 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

こちらもデイプランに比べると割高ですが、いつでも通えて1回のトレーニングは90分間です。
期間中に体重の10%~ダウンを目指すペースです。
単純にショートに比べ時間が増えているため、出来ることや指導してもらえることが増えると言えます。

レギュラーコース・ロング120の料金プラン

レギュラー・ロング120のコース一覧
※週2回、1コマは120分(トレーニング110分、着替え15分)
・全16回:360,000円 (月額180,000円)(2ヶ月短期集中コース)
・全24回:486,000円 (月額162,000円)(3ヶ月スタンダードコース)
・全32回:612,000円 (月額153,000円)(4ヶ月プレミアコース)

 ※トレーニング回数によって通う期間と期限も変わる
 ・全16回 2か月通う、期限は90日
 ・全24回 3か月通う、期限は135日
 ・全32回 4か月通う、期限は180日

 ※通う期間で60分定期メンテナンス回数も変わる
 ・全16回 8回(4ヶ月間/月2回)
 ・全24回 6回(3ヶ月間/月2回)
 ・全32回 4回(2ヶ月間/月2回)

土日祝日含め営業時間のいつでも通える上、2時間もトレーニングをすることができるコースです。
期間内で体重の15%~ダウンを目指します。
その分料金も上がっていますが、金銭面に心配のない人なら最も時間に余裕を持ったダイエットをすることができるとも言えます。



料金プランの紹介の最後は少し特殊な1ヶ月ちょい痩せコースについてです。

レギュラーコース・1ヶ月ちょい痩せコースの料金プラン

レギュラー・1ヶ月ちょい痩せコース
※週2回、1コマは45分
・全8回:72,000円 (月額72,000円)

 ※期限は45日
 ※デイプランで1ヶ月ちょい痩せコースはなし
 ※60分定期メンテナンス回数は0回(アフターケアなし)
 ※返金保証は対象外

 ※紹介した人が入会した場合の特典もなし

1ヶ月という短期間でトレーニング方法と食事コントロール方法を習得し、体重の5%~ダウンを目指すコースです。
他のコースと異なる点も多く、特にアフターケア0回、返金保証対象外という部分には注意が必要です。

※その他のコースについて

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XSLIM(エクスリム)にはここまでに紹介したコースに加え、

・勤務時間がバラバラ、会食が多い人向けの「経営者コース」
・結婚式前の短時間で減量、ボディメイクがしたい人向け「ウェディングコース」
・お産を通して大獣増加した人向け「産後ダイエットコース」

と言ったダイエットをしたい人のライフスタイルや状況に合わせたプランも存在します。
ウェディングコースであればより短期間のダイエットを目標としたトレーニング内容などにトレーナーと計画を立てたダイエット、という具合です。
基本的なコースをより一人一人の状況に応じて通いやすくしたもの、と言えます。

他にもアフターフォロー後にも継続して通いたい人に向けたコースなども存在するとのこと。

オプション・ファスティングについて

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XSLIMには体質改善を目的としたオプションにファスティングがあります。
凄く簡単に言うと「胃腸を休める」ことで、人間が生まれてから働きっぱなしの胃腸を休めてあげることです。

9日間専属講師によるファスティング指導を行います。
内容は
・3日の準備期間(野菜や玄米などで胃を慣れさせる)
・3日のファスティング期間(ミネラル類の多いドリンクで過ごす)
・3日の復食期間(野菜や玄米で元の食生活へつなげる)
というものだそうです。

料金は税抜52,000円で、ウェディング前などの人におすすめとも言っていました。

30日間返金保証制度について

XSLIMには30日間返金保証制度があり、簡単に言うと
「キャンセルもなく、トレーナーの言うことをしっかり守っていたが痩せない、という場合は返金」
という制度です。

注意点は「1ヶ月ちょい痩せコース」は対象外という点。
初回トレーニングの計測体重の2%以上、減量成果が直近の計測で出ている場合も対象外になります。
入会時にトレーナーと決めたスケジュールや指導内容を守らなかった場合もなども対象外です。

XSLIMでは返金保証の期限前の声掛けも行っています。
返金は自分からは言い出しにくいことですが、ジム側から声掛けをしてくれるのは嬉しいポイントです。

XSLIM(エクスリム)のトレーナーについて

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XSLIMのトレーナーは社員が中心となって務めています。
ベストボディ・ジャパン2016出場、管理栄養士・食育栄養インストラクターといった経歴や資格を持ったベテラントレーナーが指導してくれます。
確かな実績と経験を持った社員のトレーナーがダイエットを指導してくれるので、安心してトレーニングや食事改善に集中することができます。

実際今回無料トレーニングに行った新宿本店ではマネージャーの方がとても丁寧かつ分かりやすいカウンセリングをしてくれた上に、名刺まで頂けました。
現在の自分の食生活や生活リズム、運動経験などについて伝えるとひとつひとつ丁寧にダイエットとどう関係してくるかなどを教えてくれました。
「お米と一緒にミネラルを摂るといいですね。おにぎりに海苔を巻いたり、わかめの味噌汁もおすすめです!」
「意外かもしれませんが夕食ってそこまで必要ではないんです、後は寝るだけですから」
など、現在の生活を伝えただけなのにそこまで分かるんだ!と驚きました。
睡眠とダイエットの関係など初めて聞く内容も分かるように丁寧な説明をしてくれました

「ダイエットは3ヶ月目が一番リバウンドしやすいです!」
「理想の体型に体が近付くと人に会いたくなるんです」
「それで外食が増えてまた体重が増えてきたりするんですよね!」
と言ったプロのトレーナーならではのダイエットにありがちなことなども交えて話してくれたので、参考になりつつも堅苦しさや緊張感もない時間をカウンセリングを過ごせました。

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↑名刺まで貰え、さすが全員社員のジム!という感じです。

XSLIMの店舗について

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2018年4月時点で、XSLIMは関東と関西に18店舗が存在しています。
都内は特に店舗が多く、半数以上が集中しています。

内装について

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今回自分がカウンセリングを受けた新宿本店も都内の店舗の一つです。
落ちついた住宅街の中、高級感のある建物の8階に位置していました。

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外観、ロビーからして落ち着いて余裕を持ったつくりです。


エレベーターを降りホテルの廊下のような通路にある一室がXSLIM新宿本店です。

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よく整頓されて清潔感があることに加え、広々としていてまさにプライベートな空間になっていました。
もちろんジムらしく部屋の一角にトレーニング器具が置かれています。

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新宿の街並みが窓の外に広がっており、解放感もたっぷり味わいながらトレーニングに打ち込めそうです。
他の会員の方とすれ違うことも全くなく、プライベート性も高いと感じました。

XSLIMの食事について

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XSLIM(エクスリム)では厳しい食事制限は行いません。
そのため現在の食生活を改善しつつも決して無理のないダイエットをすることができます。
実際にカウンセリングをしてくれたトレーナーも
「無理に食生活変えても絶対続きません!」
と断言していました。

これまで何年何か月と続けてきた食生活を根本から変えるのは簡単ではない、いつか必ず限界が来てその時がリバウンドのタイミングなんです、と話してくれました。
そのためハードになりがちな糖質制限も行わず、どうしても仕事などの都合で外食しがちな人でも安心して通うことができます。

食事について毎食ごとに報告の有無があるかについても
「必ずしも報告は必要ありません。相談や指導をしていく中で自分で考えてもらうことになります」
とのこと。

特にXSLIMはアフターケアでトータル6か月間指導を受けることができるジムです。
そのためリバウンドしがちな時期まで含めた食事のフォローをしてもらえるのがポイント。
食事指導は卒業後自分で無理なく続けていけるような、しっかりものを教えてもらえます。

プロテインについて

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XSLIMではオリジナルのプロテインがあります。
・余分な脂肪や糖質を含まない
・高たんぱく質で三大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)を素早く消化吸収させる植物果実由来酵素を含む
・効率良く体を絞るための9種の成分を配合
と紹介されています。

プロテイン=筋トレというイメージを持ちがちですが、ダイエットにも非常に役立つもの、という話を聞くこともできました。
夜寝る前、どうしてもお腹が空いた時何かを食べる代わりにプロテインを1杯。
固形ではなく液体のため、寝ている間の代謝を邪魔することなく満腹感を得られるほか、ダイエットに欠かせないたんぱく質を補う効果もあります。

金額の方も某大手ジムと比べると圧倒的に安く、一杯あたり約300円とのことでした。

XSLIMの口コミ・評判

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XSLIMは公式サイトでも紹介されている通り、実際に行って話してみるとトレーナーが社員である安心感と頼もしさを味わえました。

XSLIMは他のプライベートジムと比べると確かに店舗数は限られます。
しかしその分少数精鋭のトレーナー、一人ひとりへの手厚いフォローが通う上で優れた部分だと強く感じました。

無料カウンセリングの際、自分の身長体重、運動経験などを伝え相談することはどのジムでも行います。
話した内容に触れつつ、コースの紹介や通うペースなどを説明をしていくことが多いです。

しかしXSLIM(エクスリム)のカウンセリングでは、あくまでカウンセリングに行った自分を基本に話をしてくれました。
通う通わないがこの時点では決まっていないにも関わらず、
「〇〇さんの体質と生活から考えると、体重に囚われることなく筋肉も付けていくのがいいですね」
といったようにダイエットをしたい人の相談を真剣に聞き、具体的な改善案などを話してくれるカウンセリングでした。

しかもそういったアドバイスは全てその場で話しながら提示してくれています。
どんな人でも分かるように、丁寧にじっくりと話してくれました。

実際にXSLIMのトレーナーと話してみると何人ものダイエットを導いてきて重ねた経験の豊富さと重さと、熱意や経歴だけでない場数を踏んできたプロの持つ雰囲気を味わえると思います。

これはやはり、指導してくれるトレーナーは社員が務めるプロというXSLIMならではのポイントだと思います。

無料カウンセリングの申し込み方

公式サイトから簡単に応募することができます

1、公式サイト右上の「無料カウンセリングお申込みフォーム」を選択

2、名前などの情報を入力
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3、メールが届くので内容を確認して返信
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4、無料カウンセリング担当のトレーナーから再度メールが届くので確認して返信

5、申込みが確定したら予約日に店舗へ行く

XSLIMのメリット

トレーナーが社員で頼もしい

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社員がトレーナーを務めているジムという点がポイントだと感じました。
「無理は絶対に続きません」
とはカウンセリング中に何度もトレーナーが言ってくれた言葉です。

この言葉にはなんというか「トレーナーとしての貫禄」を強く感じました。
ダイエットは甘くないし、かといって無理をしても失敗する、そのことをシンプルな言葉で伝えてくれました。
その上で、どうダイエット計画を立てるのが最善か、それを教えてくれるジムです。

カウンセリングで話すだけでも、経験豊富な社員トレーナーの頼もしさをしっかり感じることができるでしょう。
食生活の改善案だけではなく、睡眠時間や仕事中の運動量にまで考慮した、まさに生活全体を踏まえたカウンセリングをしてくれます。

6か月目まで指導してもらえるアフターフォローの充実

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トレーナーが社員であるため、その分確かに店舗数などは限られます。
しかし、2ヶ月のコースなら+4ヶ月でそれこそ半年間しっかりとアフターケアまでしてくれる制度。
一人一人の会員に対してXSLIMのトレーナーだからこそできる丁寧な指導の質は非常に高い、とてもおすすめできるジムだと思います。

XSLIMのデメリット

手ぶらで通えるセットは別料金

手ぶらで通うためには、別料金のセットを利用する必要があります。
強いて挙げるならというデメリットですが、通常手ぶらで通うことができないのは少々不便かもしれません。

もっとも用意をきちんと持ってくれば問題ではなく、通う料金もプライベートジムの中では平均より安いです。
どのコースでも基本6か月間指導してくれるフォローが通常料金に含まれているため、そこまで問題とは言えないでしょう。

まとめ

XSLIMはプライベートジムの中では比較的店舗の数は限られています。
しかし、トレーナーが基本社員であり、指導経験の豊富なプロの指導を受けられるということ。
もうひとつ、アフターケア期間含め6か月間の指導が料金に含まれていること。

この2点が非常に優れているためジムでのトレーニング、食事を含めた生活改善を非常にコスパよくできるためXSLIMはダイエットにはとても向いているジムだと思います。

無料カウンセリングでの強引な勧誘などは全くないので、安心して気軽に行けるのもポイント。
ぜひ実際にカウンセリングで話してみて、ダイエットの一歩を踏み出してみてください。