おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【プライベートジム】京都駅の近くでおすすめのパーソナルジムまとめ。パーソナルトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングでダイエットのできるジムを紹介

2018年10月4日内容を更新しました。

京都駅の近くでダイエットにおすすめのプライベートジム(パーソナルジム)をまとめました。

プライベートジムではダイエットやボディメイク、ヒップアップなどをパーソナルトレーナーからマンツーマンで教えてもらうことができます。

京都は関西でも個人トレーナーによるパーソナルトレーニングのできるジムが多い地域。
ダイエットジムの数はかなり豊富。
ジムによって安い、女性限定など様々な特徴があることもあって、迷いがちです。
そこでこの記事では各ジムの特徴を中心に紹介しています。

また、気になるジムがあったら口コミなどを調べるのも大事ですが、無料カウンセリングを体験してみるのもおすすめです。

カウンセリングではジムについて詳しく教えてもらえるだけでなく、プロのトレーナーからダイエットについて色々と聞くことができるため非常に参考になるからです。

カウンセリングはほとんどのジムで無料で行っていますので、ぜひ気になるジムがあれば行ってみてジムを選ぶ参考にしてみてください!

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

24/7ワークアウト

ダイエットは独学でやろうとすると、特に食事関係の部分が難しくて挫折しがちです。
このジムはそんなダイエットでの食事の指導をしっかりしてくれるジム。

24/7ワークアウトの食事指導は無理なく続けられる緩やかなところが特徴です。
ジムに通う間だけでなく、卒業してからも無理せず続けられてスタイルを維持できるような食習慣をしっかり指導してくれます。

トレーナーは採用率2.46%かつ無期限の研修(合格まで店舗に立てない)をクリアした人が務めています。
プライベートジムの中でもトレーナーのレベルがとても高いため、安心してダイエットに集中することができるジムです。

太りにくく痩せやすい食生活を身に着けることができるような指導を行っているので、とてもおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

24/7ワークアウト京都河原町店
京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F

阪急 河原町駅 徒歩3分
京阪 祇園四条駅 徒歩6分

・太りにくく、痩せやすい食習慣を身に着けられる
・厳しい採用率と研修を乗り越えたトレーナーが指導
・全体的な質が高いが料金は平均的でコスパがいい

ライザップ

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ダイエットを一人でやるとはモチベーションの管理や、不安や疑問もあってなかなか思うように進めるのが難しいです。
そんなダイエットの不安などをあらゆる面からサポートしてくれるのが、プライベートジム最大手のライザップです。

経験豊富でしっかりと教育を受けてきたパーソナルトレーナー(採用率3%)は初回トレーニングから最後のトレーニングまで同じ人が責任を持って指導してくれます。
またトレーナー以外にも医師や栄養士、カウンセラーまで揃った万全の環境です。

食事の報告やトレーナーとのメッセージをやりとりできる専用アプリ、手軽に電話で栄養や食事について質問できる栄養サポートセンターといった食事のフォローもしっかり行ってくれます。

無料カウンセリングに行くだけでも体組成計を使って詳細なデータを教えてくれます。
体重や体脂肪だけでなく、身体のどの部分に多く体脂肪がついているか、筋肉量の左右のバランスは、あなたはどんなタイプの体型なのか、というところまで教えてくれます。

そのためまだ行くと決めたわけではない人も、まずは雰囲気を知ってみるという意味で行ってみるのがおすすめのジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

ライザップ京都店
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F

河原町駅 5番出口 徒歩3分
烏丸駅 徒歩5分

・トレーニング・食事の指導、メンタルケアまで行う
・サポートセンターや専用アプリなどジムに居る時以外もフォロー
・カウンセリングでは体組成計を利用したデータを元に自分に合ったダイエットを相談できる

ドクターズダイエット

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確かにプライベートジムは安い買い物ではありません。
プロのトレーナーや優れた環境でダイエットができることは確かにメリットではありますが、予算面が…という人もいると思います。

そこでおすすめなのがこのドクターズダイエットというダイエットアプリです。
並みのプライベートジム以上に充実したダイエット専門チームによる指導やアドバイスを受けることができる、というもの。

パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、看護師、理学療法士の5人がダイエットを支えてくれます。
相談は24時間受け付けてもいるため、場所や時間を選ばずダイエットができるのがポイントです。
料金も79,600円と通常のプライベートジムの1/3程度で収まりながら60日間利用することができる上、アプリ自体は一部チャット機能などを除いてそのまま利用することもできます。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

・専門チームがサポートしてくれるダイエットアプリ
・医師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、看護師、理学療法士がサポート
・通常のプライベートジムの1/3程度の料金で済む

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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プライベートジムでは個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングが基本となります。
そのため男性の目が無いところでダイエットがしたい、という人は女性限定ジムを探すことに。
そういった女性限定ジムの中ではここがおすすめです。

会員が女性限定なだけでなく、トレーナーも女性だけ、というジムなので安心してトレーニングに集中できる環境と言えます。

もちろんそれ以外にも女性の筋肉量に合わせた体幹メニュー中心のトレーニングやパウダールーム、店舗によっては託児所もあったりと、女性に向けたプライベートジムです。

プライベート性をさらに高くしてトレーニングしたい人には1500円で利用できる「VIPルーム」なんかもあったりします。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

リボーンマイセルフ京都駅店

京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F

JR京都駅 中央口出口 徒歩4分
京都市営烏丸線 出口3 徒歩5分
近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩8分
京阪本線 1番出口 徒歩10分

リボーンマイセルフ三条店

京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26 みすやビル4F

阪急電車 河原町 9番出口 徒歩4分
京都市営地下鉄東西線 京都市役所前 河原町南出口 徒歩4分
京阪電車 三条 6番出口 徒歩4分

・会員、トレーナーともに女性限定ジム
・女性の身体に合わせたトレーニングメニュー
・パウダールームや個室シャワールームなど女性向けに色々と調整されている

XSLIM(エクスリム)

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パーソナルトレーナーの質はプライベートジムに通うにあたってとても重要です。
スポーツジムなどでは学生バイトのトレーナーもいたりしますが、料金のケタが違うプライベートジムならトレーナーの質は死活問題です。

そこでおすすめなのがこのXSLIMです。
このジムでは基本的に社員がパーソナルトレーナーを務めています
経験豊富でトレーニングや食事の指導を行ってくれるトレーナーは社員なので安心して教えてもらうことができます。

またどのコースで通ってもアフターフォロー期間を合わせると6か月間指導してもらえることになるジムです。
リバウンドのリスクが高いと言われる3ヶ月目も当然含んでいますので、ジムに通う期間が終わった後もサポートしてもらいたい、という人にもおすすめのジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:250,000円
トレーニング回数:60分×20回+4か月(アフターフォロー)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

XSLIM京都河原町店
京都市中京区河原町通三条上る恵比須町534-6 エリゼビル5F

京都市役所前駅(地下鉄東西線) 徒歩2分
京阪三条駅(地下鉄東西線) 徒歩5分
三条駅(京阪線) 徒歩5分
河原町駅(阪急線) 徒歩9分
河原町三条バス停 徒歩1分

・社員がパーソナルトレーナーを務めている
・食事やトレーニングを社員のトレーナーがしっかり指導
・アフターケアがあるためトータル6か月の間サポートしてもらえる

 

SDフィットネス

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京都駅からかなり離れていますが、かなりおすすめのサービスがあるジムです。

マンツーマンのトレーニングの日以外でもジムの設備が利用できるというジムです。
そのため、元々運動は好き!という人やダイエットのトレーニングに加えて体力も付けていきたい!という人には相当おすすめ。

無料カウンセリングでダイエットについて相談できることに加えて低糖質ダイエットレシピ本が貰えるのも嬉しいところ。
全48Pにもわたる冊子なのでこれ目当てにカウンセリングに行ってみるのも全然アリだと思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:198,000円
トレーニング回数:56日間(トレーニング日以外も設備利用可)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

SDフィットネス 福知山店
京都府福知山市字土1(さわやかジャパン福知山東店敷地内)

山陰本線 石原駅発バス6分

・トレーニングの日以外でもジムの設備が使える
・ダイエットと並行して体力を付けたい人などにおすすめ
・カウンセリングで低糖質レシピの本がもらえる

あとがき

各ジムごとに特徴も違っていれば、得意とするサービスも変わってきます。

「このジムよさそう」と思ったらまずはカウンセリングに行ってみるのがおすすめです。

ジムの雰囲気などは、実際行ってみないとどうしても分からないところがあります。

カウンセリングに行ったからと言って無理に勧誘されることもないので、気楽に相談するつもりで行ってみるのがいいでしょう。

中でもおすすめなのが「24/7ワークアウト」で、食事の指導は無理なく緩やかなのが特徴です。
ダイエットのプロが話す食事についての内容はとても参考になるので、通うか悩んでいる人も、ぜひ行ってみて欲しいと思います。