2020年2月5日内容を更新しました。
福島県の郡山、福島市などから近いダイエットにおすすめのプライベートジム(パーソナルジム)をランキングにまとめました。
福島エリアのパーソナルトレーニングジムとなると数こそ限られますが、女性限定ジムのシェイプス(現リボーンマイセルフ)、トレーニング日以外でも設備が使える上に安いSDフィットネスなど、かなり粒ぞろいのジムが展開しています。
マンツーマンでプロのトレーナーが指導してくれるのはどのプライベートジムも同じですが、この記事で紹介している各ジムの特徴などを参考に、ぜひ自分に合ったジムを探してみてください。
※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。
Contents
通う前に絶対行っておこう！無料カウンセリング体験
「プライベートジムは高いからしっかり調べてから決めたい」
「いろいろありすぎてどのジムがいいのか分からない」
「プライベートジムってどんな雰囲気なのか知りたい」
そう思う方もいらっしゃるかと思います。
そんな人におすすめなのが、ライザップの無料カウンセリングです。
ライザップのカウンセリングはまじで絶対行くべき、と断言するレベルです。
なぜならライザップでは
高価な体組成計を用いて自分の体を詳しく分析(体脂肪、筋肉量、基礎代謝など)して、それを元にしたカウンセリングをしてもらえるからです
をしてもらえます。
これだけでまず、自分の状況を把握してダイエットの進むべき方向性が分かります。
また店舗でカウンセリングすることで
がイメージできるようになって、今後のジム選びもスムーズになります。
つまり、
・自分の体の現状(体脂肪から筋肉量、基礎代謝など)をしっかり把握できる
・しかも、それらをもとにプロのアドバイスがもらえる
・さらに実際に行くことでプライベートジムの雰囲気も味わうことができてイメージしやすくなる
タダでこれだけのメリットを全て味わうことができます。
後でじっくり他のジムと比較するために、その場で決めず帰っても全く問題ありません(※筆者は実際に行きましたが、勧誘されることは全くありませんでした)
通う通わないに限らず、自分の現状を把握できるのはかなり大きいです。
「通うには予算が…」という人も、まずはカウンセリングだけ体験しておくのをおすすめします。
1位 ライザップ
プライベートジムでは、ダイエット中につまずきがちな食事制限や、正しい姿勢や適切な負荷でのトレーニングなどを指導してくれるのがポイントです。
プライベートジムの種類によって得意なサービスも変わってきます。
値段が高いと言われがちなこのライザップはと言うと、
「ダイエットをありとあらゆる面から総合的にサポートする体制」がとにかく充実しています。
・採用率3％、150時間以上の研修で選ばれてきたパーソナルトレーナー。
・カウンセラーによる定期カウンセリング
・専用アプリでジム以外の場でのダイエットをサポート
・栄養サポートセンターで食事について電話相談できる
・トレーナー以外に医師、栄養士なども
・1日3食分、2か月間で全180食分の食事指導
・全国展開している圧倒知名度とブランド
・体組成計による詳細なデータを元に最適なダイエットプランを提案
…と例を挙げればキリがないほどです。
値段が高いのは事実です。
しかし、様々な面からダイエットを支えるスタッフ、設備、サービスなど、全てにおいて非常にレベルが高いのは事実と言えるのではないでしょうか。
なんの心配もなくダイエットに集中できる環境なのは間違いないでしょう。
料金・トレーニング回数
入会金+コース料金：348,000円
トレーニング回数：50分×16回
カウンセリング：無料
交通・アクセス
ライザップ郡山店
福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
郡山駅 西口 徒歩9分
| ライザップ | |
|---|---|
| こんな人におすすめ | 抜群のサポート体制でダイエットしたい人 |
| 入会金+コース料金 | 348,000円 |
| トレーニング回数 | 50分×16回 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 店舗数 | 127店舗 |
| 通いやすさ(全国) | ★★★★★ |
| 通いやすさ(東京) | ★★★★★ |
| コストパフォーマンス | ★★★☆☆ |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 無料カウンセリング | あり |
・厳しい採用条件と研修をクリアしたパーソナルトレーナーが指導
・毎食分、計180食分までしっかり指導、電話相談できるサポートセンターも
2位 Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
人目が気になるからトレーナー以外の人に合わずに済むプライベートジムを探している、という人もいると思います。
特に気になるのはやはり他の男性会員だったり、男性トレーナーなのではないでしょうか。
そんな人におすすめなのがこのジム。
リボーンマイセルフは会員もトレーナーも女性限定のジムなので安心してダイエットに取り組むことができます。
もちろんそれだけではなく、トレーニング内容や設備、サービスも女性限定ジムらしく整備されています。
女性と男性でそもそも違う筋肉量に合わせた体幹メニュー中心のトレーニング、個別のシャワールームだけでなくパウダールームもあるなど、女性向けにいろいろと調整されているのも特徴です。
女性限定なのもポイントですが、純粋に女性向けに整えられたジムなので、快適な環境でダイエットがしたいという女性にもおすすめです。
料金・トレーニング回数
入会金+コース料金：212,200円
トレーニング回数：50分×16回
カウンセリング：無料
交通・アクセス
リボーンマイセルフ郡山店
福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F
各線 郡山駅 徒歩4分
| リボーンマイセルフ | |
|---|---|
| こんな人におすすめ | 完全女性限定の環境でダイエットしたい人 |
| 入会金+コース料金 | 212,200円※ |
| トレーニング回数 | 50分×16回 |
| 営業時間 | 土日祝も営業だが店舗・曜日により異なる |
| 店舗数 | 42店舗 |
| 通いやすさ(全国) | ★★★★☆ |
| 通いやすさ(東京) | ★★★★★ |
| コストパフォーマンス | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 無料カウンセリング | あり |
※デイタイムは203,400円
・女性向けに調整されたトレーニングメニュー
・設備、サービスの面も女性に合わせたものに
3位 SDフィットネス
「前は運動してたし、ジムの経験もある、カンを取り戻したら物足りなくなりそう」
「運動自体は嫌いじゃないから、せっかくならジムの器具などを使って自分でも鍛えたい！」
と言う人におすすめのジムです。
SDフィットネスはダイエットコースの料金に
・トレーニング日以外もジムの設備を利用可能
という内容が含まれているのが特徴です。
しかも「ジム設備使い放題」が含まれるのに料金が安いというのもポイントです。
プライベートジムの料金はだいたい「2か月分で20万～25万円」程度ですが、SDフィットネスのダイエットコースであるSLITは20万円を下回る198,000円。
カウンセリングも無料で行っている上、行くだけで低糖質ダイエットレシピ本をプレゼントしてくれるのもうれしいところです。
料金・トレーニング回数
入会金+コース料金：198,000円
トレーニング回数：45分×20回(トレーニング日以外も設備利用可)
カウンセリング：無料
交通・アクセス
ＳＤフィットネス郡山店
福島県郡山市芳賀1-3-7
各線 郡山駅 徒歩12分
| SDフィットネス | |
|---|---|
| こんな人におすすめ | トレーニング日以外もジムで運動したい人 |
| 入会金+コース料金 | 198,000円(入会金無し) |
| トレーニング回数 | 45分×20回 |
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 店舗数 | 13店舗 |
| 通いやすさ(全国) | ★★★☆☆ |
| 通いやすさ(東京) | ★☆☆☆☆ |
| コストパフォーマンス | ★★★★☆ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 無料カウンセリング | あり |
・料金はプライベートジムの中ではかなり控えめ
・無料カウンセリングでダイエットレシピ本が貰える
4位 ドクターズダイエット
メジャーなパーソナルジムが郡山方面に集中しているため、そこ以外在住の方は中々プライベートジムに通うのは難しいところだと思います。
そんな人に一度試してみて欲しいのがダイエットアプリの「ドクターズダイエット」です。
「アプリでのダイエット」との相性が良ければ非常にコスパのいいダイエットができます。
どんなアプリかと言うとパーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、理学療法士、看護師の5人によるダイエット専門チームが指導してくれたり、相談ができるというものです。
スタッフの充実度で言えばライザップ以上のため、ダイエットの不安や疑問を解決しつつ、場所も時間も気にせずダイエットができるというのがポイントですね。
料金は通常のプライベートジムの1/3程度の79,600円で済むというのも大きいです。
ちなみにアプリのため、無料カウンセリングではなく「3日間の無料体験期間」が設けられています。
特に予約や申し込みもいらないため、気軽に試してみることができるのも嬉しいアプリです。
料金・トレーニング回数
入会金+コース料金：79,600円
トレーニング回数：毎日サポートチームと相談して決定
体験コース：3日間無料
交通・アクセス
※アプリのため実店舗なし
| ドクターズダイエット | |
|---|---|
| こんな人におすすめ | 自宅でプロによるダイエットをしたい人 |
| コース料金 | 79,600円(入会金なし) |
| トレーニング回数 | – |
| サービス利用可能時間 | 60日間毎日(質問は24時間OK) |
| 店舗数 | – |
| 通いやすさ(全国) | ★★★★★ |
| 通いやすさ(東京) | ★★★★★ |
| コストパフォーマンス | ★★★★★ |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 無料体験 | あり |
・トレーナー、医師、管理栄養士、看護師、理学療法士の5人がサポート
・場所や時間を選ばずコスパよくダイエットができる
あとがき
いかがでしたでしょうか。
「いっぱいありすぎてどれを選んで良いか分からない！」
という方はまずはライザップの無料カウンセリングに行くのがおすすめです。
なぜならライザップのカウンセリングは、高価な体組成計を使って本格的な測定、分析、アドバイスをしてくれるからです。
ダイエットというのは単純に体重だけではなく、筋肉量や食生活など様々な要因によってアプローチが変わってきます。
カウンセリングでは自分の現状に合わせて最適なアドバイスをプロのトレーナー聞くことができます。
「まずは自分の現状をしっかり把握してプロから適切なアドバイスが聞ける」
無料でこれだけのことができるのは相当でかいです。
迷っている方もそうではない方もぜひライザップの無料カウンセリングだけは必ず行ってください！
自分の現状を客観的に知ることはダイエットの大きな1歩になるはずです。
人の手を借りたとしても、何かを成し遂げた経験は素晴らしいものです。
今まで悩んでいたことを乗り越えることで、コンプレックスがまるごと自信に変わった時、おおげさではなく世界が変わります。
