おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【プライベートジム】上野駅・台東区の近くでおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ。御徒町からも近いパーソナルジム24/7、Lyuboviほか安いダイエットジムアプリも

2018年11月20日内容を更新しました。
上野駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。

台東区エリアは上野を始め秋葉原、浅草、御徒町と駅から近いプライベートジムが豊富です。
パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるほか、ダイエットのための食事サポートに力を入れているダイエットジムも。
食事サポートが得意な24/7ワークアウト、出張トレーニングを行うlyubovi、体幹トレーニングを掲げるアクティブモーションなどいろいろです。

パーソナルジムを選ぶ時にはもちろん安いことも重要ですが、自分に最も合ったコンセプト、コースのあるジムを選ぶのがベストです。
この記事では上野駅を中心に各ジムごとに特徴がよくわかるようにまとめてみました。
ぜひ、パーソナルジム選びの参考にしてみてください。

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

通うジムを決める前に!自宅ライザップという方法もある!

良さそうなジムがあればいいけどやっぱり料金は抑えたいな と思うのは当然。
そこで「自宅用ライザップのダイエット」があるということを知っておいて欲しいです!!
大手ジムのライザップでは

「ライザップスタイル」

 
という自宅用のプログラムも提供しています。金額はかなり安く抑えられていて

「1ヶ月分で5万円以下」

 
一般的な通うジムは2ヶ月分で20万~40万。通うパーソナルトレーニングにこだわらないのなら

「専属カウンセラーによる相談も無期限で可能」

 
圧倒的に安くてプロのサポート付き!ぜひ一度考えてみて欲しい選択だと思います。

 
仕事などでスケジュールが安定しにくい人
近場でいいジムがなかなか見つからない人
パーソナルトレーナーとの一対一のコミュニケーションが不安な人

そんな人は一度考えてみて欲しい大手ライザップによる自宅ダイエットプログラムです。

ライザップスタイルの公式ページは↓から行くことができます。

忙しくて時間が取れなくなった、体調が悪くなった時なども、いつでも再開できるのもメリット。
ダイエットは安く抑えたい・できれば自宅でやりたいという人はぜひチェックしてみて下さい!

24/7ワークアウト

効率よくダイエットをするなら、食事の量や食材の調整は絶対に必要になってきます。
そこでおすすめなのが、食事サポートが充実しているジム。

プライベートジムごとのダイエット理論などによって、完全に糖質をカットした食生活にしないといけなかったりもします。
確かに短期間に体重を落とすには効果はあります。
ただ、コース終了後も自宅でそんな極端な食生活はハッキリ言って不可能です。

そこで24/7ワークアウトのように食事制限はあるものの、リバウンド対策も兼ねたゆるやかな食事指導をしてくれるジムがおすすめです。
ダイエットには珍しくお米も食べられますし、トレーナーも採用率2.46%の人たちなので頼もしい。

通い終えた後でも自分で続けていける食習慣を身に着けられる、という意味でもおすすめなジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)

JR上野駅 徒歩10分
京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分

・お米も食べられるような緩やかな食事指導
・2.46%で採用されたパーソナルトレーナー
・卒業後のリバウンドにも備えた食習慣が身に着く

24ワークアウトについての詳しい解説記事はこちら

ライザップ

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自分にとって理想の体型があると思います。
短期間でその体型を目指すなら、ライザップがおすすめです。

自分ひとりで「正しくて効果のある」ダイエットしようとすると、脂肪の燃焼、糖質などの勉強をしないといけません。
まあ99%の人には不可能です。
調べてるうちに面倒になりますし、つまんないですし、時間がかかり過ぎる。

という理由もあってプライベートジムをおすすめしています。
プロのトレーナーに指導してもらうのが一番効率いいですし、ダイエット成功率も高い。
その中でもライザップは最大手ということもあり、ノウハウ、実績、人員、設備、店舗数などあらゆる面でレベルが高いです。
トレーナーは147時間教育されてますし、医師、栄養士、カウンセラーまでいます。

徹底的にダイエットのために整えられた環境なので、やはり会員数8万人という実績も上げています。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F

JR 上野駅 不忍口 徒歩5分

・経験豊富なトレーナー(教育時間は147時間)
・医師、栄養士、カウンセラーもいる
・プライベートジム最大手で会員数は8万人

es three(エススリー)

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きちんと効果のあるダイエットにするためには、週に約2回はトレーニングが必要と言われています。
ただ、小さい子供のいる家庭などはそれも難しいことも。
そこで託児所の付いているジム、中でもエススリーはイチオシです。

託児所が無料で利用できるため、トレーニングをする約1時間、子供を預けてダイエットに集中できます。
ダイエットは結果が出るまで短くても2か月ほどはかかってしまいます。
そトレーニングのたび、誰かに預けるのは非常に大変。

そこで最初から無料で託児所が利用できるジムがおすすめです。
託児所の無いエススリーの店舗もあるのですが、その場合のフォローもあります。
その場合は別の託児所代として1トレーニングにつき最大1000円を負担してくれます。

また、ウェアの無料クリーニング、靴などの無料貸し出しもあるので手ぶらで通えます
小さい子どものいる人でプライベートジムでのダイエットを考えている人におすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:233,000円
トレーニング回数:75分×16回+2回(追加メンテナンストレーニング)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都台東区台東4-30−6

御徒町駅から徒歩4分
仲御徒町駅から徒歩3分
上野広小路駅から徒歩5分
上野駅から徒歩9分
京成上野駅から徒歩9分
稲荷町駅から徒歩10分

・無料で利用できる託児所付き店舗あり
・託児所がない店舗では別の託児所代を負担してくれる
・無料カウンセリングで「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」貰える

Lyubovi

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正しい、適切な方法でダイエットをするとなるとトレーナーは必須。
ダイエットでの疑問や悩みをいつでも相談できる、これもプライベートジムがおすすめの理由です。

ですが、どうしても家から離れられない人もいるかと思います。
最寄駅までが遠すぎる、子供が大きくなるまで外出はまずムリ、親の介護が…など。
という人におすすめなのが、出張トレーニングを実施しているジム・Lyuboviです。

東京23区であればどこでも出張トレーニングに来てくれます。
もちろんダイエットのトレーニングに必要な器具も持ってきてくれて、器具代は月額に込み。
ダイエットジムとしての実績の方も「リバウンドしないダイエット成功率94%」を掲げているので安心です。
アフターケアも、「一生リバウンドサポート」で万全。
卒業後は月1回まで無料トレーニングサポートをしてくれるのでその点でもおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:208,000円
トレーニング回数:75分×16回
体験入会:無料

交通・アクセス

23区出張トレーニング対応エリア
上野はLyuboviの実店舗もあり

東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分

・東京23区なら出張トレーニングの対応エリア
・出張で来た時のトレーニング器具代も月額に含まれる
・一生リバウンドサポートでアフターフォローも万全

ドクターズダイエット

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一人でダイエットするのは確かに大変な部分が多いです。
しかし、サポートしてくれるトレーナーさえ何とかなればジムに通う手間、金額面でもかなり節約が可能です。
そこでアドバイス、サポートに特化しているドクターズダイエット。

ジムに通う場合は交通費、行き帰りの時間、何より料金は絶対かかってしまいます。
そこでアプリを通じてダイエット専門チームからサポートしてもらえるこのサービス。

パーソナルトレーナー、医師、管理栄養士、看護師、理学療法士の5人と24時間連絡がとれるアプリです。
自宅の小さなスペースでもできるトレーニングや、ダイエット中の食事などをいつでも相談することができます。

何より料金が60日間で79,600円なのは通うジムに比べると圧倒的に安い。
アドバイスや相談ができれば自力でがんばれる、という人には特におすすめのアプリです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリなので実店舗なし

・アプリで専門チームのサポートのもとダイエット
・医師、パーソナルトレーナー、管理栄養士、看護師、理学療法士がサポート
・24時間いつでも相談できる

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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プライベートジムに通うメリットの一つは、他の人と顔を合わせずに済むところ。
中でもリボーンマイセルフはプライバシーが気になる女性にぴったりです。

会員が女性限定のジムもありますが、トレーナーは普通に男性というジムもあります。

このジムだと会員、トレーナー両方とも女性限定なので異性の目が気にせずダイエットに集中することができます。
コースも部分痩せ、ダイエット、メンテナンスと女性の要望に合わせて選びやすい。
シャワールームも個別、1500円で利用できるVIPコース、託児所ありの店舗もあります。

まさに女性限定ならでは、といったサービスが充実したジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階

各線上野駅 浅草口 徒歩3分
東京メトロ上野駅 1番出口 徒歩1分
稲荷町駅 徒歩4分
京成上野駅 徒歩7分
御徒町駅 徒歩9分
仲御徒町駅 徒歩9分
上野御徒町駅 徒歩9分
上野広小路駅 徒歩10分

・会員もトレーナーも女性限定のジム
・シャワールーム個別、託児所あり店舗もあるなど女性向けの各種サービスが充実
・異性の目を気にせずダイエットしたい女性におすすめ

XSLIM(エクスリム)

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しっかり効果が出るようにダイエットをするとなると、経験豊富なトレーナーは不可欠です。
そこでおすすめなのがトレーナーが全員社員のジム「XSLIM」。

大手のスポーツクラブのパーソナルコースなどではトレーナーがバイトということも。
高いお金払って通うなら、しっかりしたプロのトレーナーに指導してもらいたいところです。

そこで全パーソナルトレーナーが社員という安心できる環境でダイエットができるのがこのXSLIM。
また安心のために全室webカメラを設置、返金保証の期限が切れる前の声掛けがあるなど、フォローが充実しています。

初めてのプライベートジムなので、色々と不安…という人が安心してダイエットのできるジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:250,000円
トレーニング回数:60分×20回+4か月(アフターフォロー)
カウンセリング:無料

交通・アクセス

東京都台東区東上野3-26

東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩3分
各線 上野駅 徒歩5分
京成線 京成上野駅 徒歩7分
各線 新御徒町駅 徒歩7分
東京メトロ 日比谷線 仲御徒町駅 徒歩9分
各線 御徒町駅 徒歩10分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩12分
都営大江戸線 上野御徒町駅 徒歩12分

・パーソナルトレーナーは全員が社員
・安心のためにwebカメラを設置
・返金保証の期限が近い時の声掛けがあるなどフォローが充実

あとがき

ダイエットはただ体重が減るだけのことではありません。
「かけがえのない自分の身体に大きな変化を与える」という行為です。

だからこそ、本当ならトレーナー、医師などがいる環境でゆっくりと丁寧にするダイエットが理想的です。
現状それに一番近いダイエットの方法が、プライベートジムに通うことでしょう。

やみくもに食事量を減らしたり、計画性のない運動では理想の体型に近づきません。
リバウンドだけでなく、ケガをしたり体調を崩す恐れもあります。

プロの力を借りて健康的に痩せる現実的な方法は、パーソナルジムに通うことだと思います。

ほとんどのジムで無料のカウンセリングをしていますし、ジムに通うハードルは下がってきています。
「とりあえずプロの話を聞いてみる」
それだけでも無理なダイエットの何百倍も価値があると思います。