おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【パーソナルトレーニング】岡山駅・城下駅・県庁通り近くでおすすめのパーソナルジムまとめ。岡山、倉敷でダイエットをパーソナルトレーナーに教えてもらえるプライベートジムを紹介

2019年5月27日内容を更新しました。

岡山駅・城下駅・県庁通り近くでダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました

岡山市、倉敷から通える距離でパーソナルトレーナーに指導してもらえるパーソナルジム(プライベートジム)を扱っています。

パーソナルジムはライザップのような個人指導で痩せるためや、ボディメイクのためのトレーニングなどをしてもらえるダイエットジムで、ジムによって料金や内容が変わってきます。

料金が安いかどうか、体力に自信がなかったり女性でもトレーニングできるかなど、ジム選びでは気になるところがたくさんあると思います。
口コミやスタッフはどんな感じかなどは確かに大事ですが、通うかは未定でもとりあえず無料カウンセリングなどで一度行ってみるのがおすすめです。

世の中のパーソナルジムでは基本無料体験や無料カウンセリングを実施している上、申込みも大した手間ではありません。
プロのトレーナーによるダイエットのためのトレーニングについての話などをしてもらえる機会でもあるため、気になるジムがあればぜひ行ってみるといいでしょう。

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

通う前に絶対行っておこう!無料カウンセリング体験

「プライベートジムは高いからしっかり調べてから決めたい」
「いろいろありすぎてどのジムがいいのか分からない」
「プライベートジムってどんな雰囲気なのか知りたい」

そう思う方もいらっしゃるかと思います。
そんな人におすすめなのが、ライザップの無料カウンセリングです。

ライザップのカウンセリングはまじで絶対行くべき、と断言するレベルです。

なぜならライザップでは

高価な体組成計を用いて自分の体を詳しく分析(体脂肪、筋肉量、基礎代謝など)して、それを元にしたカウンセリングをしてもらえるからです
 

つまり「タダで体組成計を使った本格的な測定、分析、プロからのアドバイス」

 
をしてもらえます。
これだけでまず、自分の状況を把握してダイエットの進むべき方向性が分かります。

また店舗でカウンセリングすることで

「ジムの雰囲気や予算、何を基準にジム選びをするべきか」

 
がイメージできるようになって、今後のジム選びもスムーズになります。

つまり、
・自分の体の現状(体脂肪から筋肉量、基礎代謝など)をしっかり把握できる
・しかも、それらをもとにプロのアドバイスがもらえる
・さらに実際に行くことでプライベートジムの雰囲気も味わうことができてイメージしやすくなる

タダでこれだけのメリットを全て味わうことができます。

後でじっくり他のジムと比較するために、その場で決めず帰っても全く問題ありません(※筆者は実際に行きましたが、勧誘されることは全くありませんでした)

通う通わないに限らず、自分の現状を把握できるのはかなり大きいです。
「通うには予算が…」という人も、まずはカウンセリングだけ体験しておくのをおすすめします。

ライザップ

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せっかくパーソナルジムに通うなら、一番設備や環境、サービスなどが充実したジムがいいという人にはライザップがやはりおすすめです。

採用率3%、150時間もの研修を乗り越えたトレーナー、食事報告や摂取した栄養データほかトレーナーとのメッセージ機能などのある専用アプリ「RIZAP touch」、電話で食事や栄養についてすぐ質問できる「栄養サポートセンター」、悩みや不安を解消するための定期カウンセリングなど、とにかくサポート体制が充実しています。

無料カウンセリングだけでもタニタの体組成計(300万円する機械)で体重、体脂肪だけでなく筋肉量や体への筋肉の付き方などまで測定してもらえ、結果を元に通うプランの見積書まで作ってもらえます。
測定結果の紙は普通に持ち帰れるので、ライザップのカウンセリングは是非一度体験してみて欲しいと思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

ライザップ岡山店
岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F

岡山駅 東口 徒歩15分
城下駅 徒歩2分

・ダイエットを総合的にサポートするサービス、環境、スタッフなどが非常に充実
・採用率3%、150時間以上の研修を越えたトレーナーが指導
・定期カウンセリングやサポートセンター、専用アプリなどでもダイエットをフォロー

24/7ワークアウト

ダイエットは一人でやるにはかなり大変でつまずいてしまいがちです。
意思が弱いと自分で思っている人、ダイエットの自信がない人ほどパーソナルジムはおすすめ。
厳しい食事制限が不安な人には特に向いています。

リバウンドのリスクもある完全糖質制限のような厳しめの指導と違い、厳しすぎない緩やかな食事指導を行っているのでダイエット中の食事も負担が少なく、太りにくく痩せやすい食習慣を身に着けることができます。

トレーナーの質も非常に高く、厳しい採用率と研修を重ねてきたトレーナーがダイエットのトレーニングや食事についてマンツーマンで指導してくれます。(採用率2.46%、研修合格まで店舗に立てない)

プロテイン代は料金に込み、深夜まで営業の店舗も多い、貸し出し類の充実で手ぶら可などの面でも通いやすいパーソナルジムとしておすすめなところです。

緩やかな食事指導と質の高いトレーナーというパーソナルジム選びで一番重要とも言える部分を抑えつつ、パーソナルジムの中では平均よりやや安めの料金というのも嬉しいところ。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

24/7ワークアウト岡山店
岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)

岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分

・無理のない食事指導で太りにくく痩せやすい食生活が身につく
・パーソナルトレーナーの採用率は2.46%、厳しい研修もあり質は非常に高い
・料金もプロテイン代を含み平均よりやや安いのでコスパ良し

ドクターズダイエット

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パーソナルトレーナーからしっかりダイエットを教えてもらいたいけど、正直料金が…という人は無料体験だけでもぜひやってみて欲しいのがこのドクターズダイエット。

ジムの名前ではなく、ダイエットのアプリの名前がドクターズダイエットです。
アプリながら
・医師
・パーソナルトレーナー
・管理栄養士
・理学療法士
・看護師
の5人によるチームがダイエットを指導、サポートしてくれるのが特徴で、人材の充実っぷりで言えばライザップ並みと言えます。

料金がキャンペーン込み(終了日未定)なら69,600円と、他のパーソナルジムの1/4以下の出費で抑えられるのも非常にありがたいところ。

無料カウンセリングの代わりに無料体験が3日間試せるので、アプリでのダイエットと自分の相性を確認してから使うか決められるので、一度は試し手みるのがおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

・ダイエットアプリを通じてパーソナルトレーナーたちとダイエットできる
・医師、管理栄養士、トレーナー、看護師、理学療法士の5人によるサポート
・通常のパーソナルジムに比べ格段に安く済む

リタスタイル

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女性の方でパーソナルジムを考えているのなら、通いやすさはとても重要な部分です。
リタスタイルは九州を中心に展開しているジムで、女性の通いやすさをとても大事に考えているのが特徴。

男性トレーナーとのマンツーマンは少し不安、という人のためのWEBカメラ設置、大通りやアーケードに面した店舗が多く安心して通える立地にあること、店内では落ち着いたBGM、空気清浄器も完備と、快適なダイエットが女性の方は特にできるような工夫が重ねられています。

もちろんダイエットの指導自体もプロのトレーナーがしっかり指導し、体脂肪を落としていくためのトレーニングメニューや食事の指導も行います。
食事のアドバイスや相談はラインアットで行い、担当トレーナー以外の他のスタッフにも伝わるため素早く反応してくれるのもポイントです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

リタスタイル岡山駅前店
岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル 二号館 6階

岡山駅 より 徒歩5分

・九州地方を中心に展開し、女性の通いやすさを重視したジム
・webカメラ、通いやすい店舗、落ちついた内装などで快適にダイエットできる
・食事のアドバイスや相談はラインアットで行える

あとがき

いかがでしたでしょうか。

「いっぱいありすぎてどれを選んで良いか分からない!」
という方はまずはライザップの無料カウンセリングに行くのがおすすめです。

なぜならライザップのカウンセリングは、高価な体組成計を使って本格的な測定、分析、アドバイスをしてくれるからです。

ダイエットというのは単純に体重だけではなく、筋肉量や食生活など様々な要因によってアプローチが変わってきます。
カウンセリングでは自分の現状に合わせて最適なアドバイスをプロのトレーナー聞くことができます。

「まずは自分の現状をしっかり把握してプロから適切なアドバイスが聞ける」

無料でこれだけのことができるのは相当でかいです。
迷っている方もそうではない方もぜひライザップの無料カウンセリングだけは必ず行ってください!

自分の現状を客観的に知ることはダイエットの大きな1歩になるはずです。

 
人の手を借りたとしても、何かを成し遂げた経験は素晴らしいものです。
今まで悩んでいたことを乗り越えることで、コンプレックスがまるごと自信に変わった時、おおげさではなく世界が変わります。