おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【パーソナルトレーニング】花時計前駅・三宮の近くでダイエットにおすすめのパーソナルジムランキングまとめ。神戸でのマンツーマン指導のダイエットジム、女性専用プライベートジムを紹介

2019年10月28日内容を更新しました。

神戸の三宮・花時計前駅の近くでダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムをランキングにまとめました
パーソナルジム(プライベートジム)大手24/7ワークアウトやライザップ、女性専用ダイエットジムのリボーンマイセルフ(旧Shapes)など、マンツーマンで指導してくれるジムを扱っています。

各ジムの特徴を中心に紹介していますので、ジム選びの参考にして頂ければ幸いです。

また気になるジムがあれば実際に一度行ってみるのもおすすめです。
紹介しているジムは全て無料カウンセリングか無料体験を実施している上、行ったからと言って必ず入会する必要もありません。

何種類もパーソナルジムのカウンセリングは受けましたが、無理な勧誘は一度も受けていないので、安心して気軽にジムの雰囲気などを味わってみて欲しいと思います。

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

通う前に絶対行こう!無料カウンセリング

これに関しては本当に
「いいから行け、迷ってても行け、通う決心ついてる人も行け」
というくらい絶対行くべきです!

実際行かないとジムの雰囲気は本当にわからないです。
「自分がジムに通ったとしたらどんな人にダイエットを教えてもらうことになるのか」
これは絶っっ対知っておくべきです!

パーソナルジムは名前の通り基本マンツーマンで2か月かけてダイエットする場所。
そしてジムはそれなりのお金を払って通う場所でもあるので、下調べという意味でも絶対に行って損はありません!

カウンセリングではコースや料金などの説明の他に

「炭水化物が多いですがこの体型なのを見ると代謝はいい遺伝型でしょう」
「体重は多少増えても全身を引き締まらせたい、でしたらお米も食べられますよ!」

というような体質とそれに応じたトレーニング・食事内容についても説明してもらえます。
「タダでダイエットのプロからの食生活やトレーニングのアドバイスをもらえる」わけです。

後でじっくり他のジムと比較するために、その場で決めず帰るのももちろんOK!
2か月通うことになるので、ジムはカウンセリングを受けて納得した上で選ぶのが一番です。

で、とりあえず行ってみようかな、と思ったら24/7ワークアウトがイチオシです。
・ジムの中では平均的な価格だから他のジムも検討する時に参考になる
・全国に店舗が多いから行きやすい
・トレーナーの質が高いことで有名
というのが理由なので、ぜひ気軽に行ってみてください!

1位 24/7ワークアウト

ダイエットは勉強とかと一緒で、一人で黙々とがんばるのはとても大変です。
完全に一人でやるなら栄養などについてもきちんと調べないといけないですし。
そこでそういった部分をフォローしてくれるパーソナルジムでのダイエットがおすすめです。

この24/7ワークアウトはパーソナルトレーニングをしてくれるジムの中でも特に、トレーナーの質が高いのが特徴です。
そもそものトレーナー採用率がとても低いことに加え(2.46%※)、研修期間は合格まで無期限という厳しさ。
全国の店舗の中にはスポーツの全国大会優勝チーム所属だったトレーナーや、ボディメイク大会への出場経験のあるトレーナーもいるので、非常に頼もしく安心してトレーニングなどの指導を受けることができます。

また、緩やかな食事指導も特徴で、無理なく「太りにくくて痩せやすい食習慣」を身に着けることができます。
全体的にパーソナルジムとしての質が高いため、料金はプライベートジムの中では平均程度ですが、コスパも非常にいいジムなので、多くの人におすすめできるジムです。
※2017/5~7の3ヶ月間

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

24/7ワークアウト三宮店
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階

JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急・神戸三ノ宮駅 徒歩6分

24/7ワークアウト
こんな人におすすめ 3食しっかり食べながらダイエットしたい人
入会金+コース料金 234,000円
トレーニング回数 75分×16回
営業時間 7:00-24:00
店舗数 65店舗
通いやすさ(全国) ★★★★
通いやすさ(東京) ★★★★★
コストパフォーマンス ★★★★
おすすめ度 ★★★★★
無料カウンセリング あり
・厳しい採用率、研修を突破した頼もしいトレーナーがマンツーマンで指導
・食事指導も緩やかで無理のない内容で、リバウンド対策まで踏まえている
・しっかりとしたダイエット指導かつ、料金も高すぎないのでコスパ〇

2位 ライザップ

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ダイエットをするとなると色々な心配ごとが出てくると思います。
さらに初めてパーソナルジムに行くことを考えている場合はどんなジムがいいかもイメージしにくいですよね。
ダイエットを総合的にあらゆる面から支えて欲しいのであれば、ライザップは非常におすすめのジムです。

値段は確かにパーソナルジムの中ではトップクラスに高いです。
しかし、そのサポート内容、フォローの充実ぶりを見ると相応の値段設定なのも分かると思います。

まだ入るか未確定の時点である無料カウンセリングに行くだけでも、その一部を味わうことが可能です。
体組成計を使った測定では体重、体脂肪といった数値の他に、筋肉量や推定骨量、体型はアスリート型なのか一般型なのか、というところまでカウンセリングしてくれます。
そんな詳細なデータを元に、コースの見積りやタブレットを利用しての体重変化の予測シミュレーションなどを行います。
※ちなみに測定結果の紙は持ち帰れるので、今後のジム選びや体調の把握もできる。

実際に入会すると、それ以上に受けられる様々なサポートに驚くことになります。
定期カウンセリング、管理栄養士に食事などについて相談できるサポートセンター、担当トレーナーは同じ人が最後まで指導、専用アプリ「RIZAP touch」でのダイエット目標・達成度や食事報告などを一括管理…。
挙げればキリがないほどの設備、サービス、制度がダイエットのために整っているので、安心してダイエットに取り組むことができます。

トレーナーも厳しい採用率、150時間にもなる研修を突破してきている人たちが指導してくれるので、非常に頼もしく感じるはずです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

ライザップ神戸店
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道・阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
神戸新交通ポートアイランド線、神戸市交通局神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分

ライザップ
こんな人におすすめ 抜群のサポート体制でダイエットしたい人
入会金+コース料金 348,000円
トレーニング回数 50分×16回
営業時間 7:00-23:00
店舗数 127店舗
通いやすさ(全国) ★★★★★
通いやすさ(東京) ★★★★★
コストパフォーマンス ★★★☆☆
おすすめ度 ★★★★★
無料カウンセリング あり
・ダイエットをジムの中、外を問わず総合的にサポート
・専用アプリ「RIZAP touch」、「栄養サポートセンター」などでダイエットを快適に進められる
・初回から最後まで同じトレーナーが指導してくれる

3位 Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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男性の目が気になってジムはちょっと…と思っている人におすすめのジムです。

女性限定のジムリボーンマイセルフは、会員だけでなくトレーナーまで女性で構成されたジムなので、安心してダイエットに集中することができるのがポイントです。
さらに女性に嬉しい設備やサービスも充実しています。
シャワールームはしっかり個別になっていますし、パウダールームも。
託児所も店舗によってはありますし、トレーニングメニューもまた、女性向けに調整されています。

女性の筋肉量に合わせたメニューなので、無理なく適切な負荷をかけつつダイエットのためのトレーニングをしてもらえます。
コースもダイエットの目標に合わせて複数あるため、まさに女性のためのダイエットジムと言え、おすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

リボーンマイセルフ神戸三宮店
兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F

JR神戸線 三ノ宮駅 西口より徒歩6分
阪急神戸線、阪神本線 神戸三宮駅 徒歩3~5分
地下鉄西神山手線 三宮駅 東口より徒歩7分
地下鉄海岸線 三宮・花時計前駅 4番出口より徒歩1分

リボーンマイセルフ
こんな人におすすめ 完全女性限定の環境でダイエットしたい人
入会金+コース料金 240,000円
トレーニング回数 50分×16回
営業時間 土日祝も営業だが店舗・曜日により異なる
店舗数 45店舗
通いやすさ(全国) ★★★★
通いやすさ(東京) ★★★★★
コストパフォーマンス ★★★★
おすすめ度 ★★★★
無料カウンセリング あり

※札幌店、郡山店、仙台店、 宇都宮店、千葉駅店、 心斎橋店、 梅田店、京橋店、芦屋店、和歌山店、天神店は220,000円
※金沢店、長野店は200,000円

・会員、トレーナーの両方とも女性限定のジム
・女性と男性で違う筋肉量などまで考えられたトレーニングメニューでダイエット
・女性が快適に通えるようなサービスや設備も充実

4位 ドクターズダイエット

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プロのトレーナーにダイエットを指導してもらえるなら、別にジムに通うことにはこだわない、という人は一度試してみて欲しい(3日間無料体験あり)のがドクターズダイエットです。

ジムではなくダイエットアプリなので、場所や時間を問わずにダイエットをすることができる上、パーソナルトレーナーたち5人で構成されるサポートチームがフォローしてくれるのが特徴です。
トレーナーの他には
・医師
・管理栄養士
・理学療法士
・看護師
計5人がダイエットを支えてくれるのはアプリ越しと言えどもとても頼もしいです。

アプリなので料金も非常に安いです。
他のパーソナルジムは安くても15万円程度ですが、ドクターズダイエットは60日分で79,600円なので、約半額でプロのダイエット指導が受けられると考えるとコスパは非常に優れています。
(キャンペーンも実施中。現在は1万円オフで実質69,600円)
無料体験で使用感を試してみて、相性が良くないと思えばやめればいいですし、アプリなのですぐにでも試せるので、パーソナルトレーナーによるダイエットを考えている人は是非一度体験してみてください。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

ドクターズダイエット
こんな人におすすめ 自宅でプロによるダイエットをしたい人
コース料金 79,600円(入会金なし)
トレーニング回数
サービス利用可能時間 60日間毎日(質問は24時間OK)
店舗数
通いやすさ(全国) ★★★★★
通いやすさ(東京) ★★★★★
コストパフォーマンス ★★★★★
おすすめ度 ★★★★
無料体験 あり
・パーソナルトレーナーたちとアプリを通じてダイエットできる
・トレーナー、医師、栄養士、理学療法士、看護師の5人がフォロー
・60日分で79,600円なので他のパーソナルジムに比べて非常に安い

あとがき

繰り返しになりますが、

とにかく無料カウンセリングに行け!

このことを伝えたいです。

・最寄り駅からジムのある駅までどのくらいかかる?
・週2回、実際にこの頻度で通う時間の余裕は?
・本当に通うとしての確実な金額の見積もりはできているか?

こういったところは実際に行ってみないと分かりません。

それからやる気を削ぐようなことを言って申し訳ないですが、
パーソナルジムは高いです。高いんですジムは。
そしてだからこそ「無料」カウンセリングで払う価値があるか確かめに行くんです。

ジムの内装、雰囲気、このトレーナーなら大丈夫と思えるか、通い始めたらどんな毎日を送ることになるのか
ジムでトレーニングをしている時以外の時間はどんな風に過ごすことになるのか…

分かんないこと、知りたいこと全部メモしてカウンセリングで聞くつもりで行ってみてください。
全部わかります。
全部教えてくれます。

で、実際行くなら24/7ワークアウトがいいと思います。
トレーナーの質にこだわっていますし、店舗が多いから行きやすいです!
もちろん(なんか違う)と思ったら少し考えてみます、とか言って帰れます。

人の手を借りたとしても、何かを成し遂げた経験は素晴らしいものです。
今まで悩んでいたことを乗り越えることで、コンプレックスがまるごと自信に変わった時、おおげさではなく世界が変わります。