おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【女性向け・パーソナルトレーニングジム】おすすめプライベートジムランキング。東京、大阪、名古屋の女性専用ダイエットジムから人気の女性パーソナルトレーナー監修ジム、都内の安いジムまで紹介

2018年11月20日内容を更新しました。

女性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムをランキング形式でまとめました
クレビックやリボンマイセルフ(シェイプス)などの女性専用のプライベートジム(パーソナルジム)から、女性トレーナーしかいないダイエットジムまで、東京都内から大阪、横浜、名古屋、埼玉など全国のジムを扱っています。

人気の高い女性パーソナルトレーナーに指導してもらえる女性限定ジムから、池袋や渋谷、心斎橋などの都市部以外でも通いやすいジム、自宅に出張トレーニングに来てくれるLyubovi、エイジングケアに効果的と言われる器具などを利用しエステも兼ねたMMM(トリプルエム)やbellezza、そして純粋に料金が安いフォルツァなど、さまざまなジムを扱っています。

では、女性向けおすすめジムを紹介していきます。

基本的にどのジムでも無料カウンセリングや体験を実施しているので、気になるジムがあれば実際に行ってみるのもとてもおすすめです。

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

通うジムを決める前に!自宅ライザップという方法もある!

良さそうなジムがあればいいけどやっぱり料金は抑えたいな と思うのは当然。
そこで「自宅用ライザップのダイエット」があるということを知っておいて欲しいです!!
大手ジムのライザップでは

「ライザップスタイル」

 
という自宅用のプログラムも提供しています。金額はかなり安く抑えられていて

「1ヶ月分で5万円以下」

 
一般的な通うジムは2ヶ月分で20万~40万。通うパーソナルトレーニングにこだわらないのなら

「専属カウンセラーによる相談も無期限で可能」

 
圧倒的に安くてプロのサポート付き!ぜひ一度考えてみて欲しい選択だと思います。

 
仕事などでスケジュールが安定しにくい人
近場でいいジムがなかなか見つからない人
パーソナルトレーナーとの一対一のコミュニケーションが不安な人

そんな人は一度考えてみて欲しい大手ライザップによる自宅ダイエットプログラムです。

ライザップスタイルの公式ページは↓から行くことができます。

忙しくて時間が取れなくなった、体調が悪くなった時なども、いつでも再開できるのもメリット。
ダイエットは安く抑えたい・できれば自宅でやりたいという人はぜひチェックしてみて下さい!

1位 Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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パーソナルジムはなんだかんだで男女兼用のところが多く、落ち着いてトレーニングがやりにくそう、という方もいるのではないでしょうか。
汗をかくトレーニングの後なら、シャワーなどで汗を流して、電車などで通う場合はメイク直しも必要になります。

女性専用ジムを選ぶといいところは、そういった女性ならではのひと手間をジム側が理解し、フォローする設備やサービスが充実している、ということろ。

リボーンマイセルフはトレーナーも、会員も女性限定なので、男性の目線を全く気にせずにジムに通えるという点。
それから個室シャワールーム、パウダールームもあり、店舗数も多いのであまり遠くのジムに行かないで済む便利さ、お子様連れに嬉しい託児所付きの店舗(六本木店や自由が丘店など)もポイントです。

部分痩せコースも充実し、
・脚痩せコース
・小尻コース
・お腹痩せコース
と3種類から選べる上、部分痩せコース限定でモニター募集(2018年6月時点)も行っていて30%OFFで通えるため、少しでも節約してダイエットがしたい人にはおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料
・完全に女性しかいない環境でダイエットができる
・パウダールームや託児所があり、女性が通いやすい環境
・部分痩せコースも充実、モニター募集ならよりお得に通える

2位 フォルツァ

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「2ヶ月のダイエットコースが入会金含むと34万8千円!?絶対ムリ!!」
落ちついて各プライベートジムの料金の平均を見てみると、やっぱり高いので、通えるものなら通いたいけど…と踏ん切りの付かない方は多いと思います。

多くのジムでメジャーな通うペースと相場は
「1回約60分、週2回、2ヶ月間、20万~40万」
がほとんどですが、当然出費はできるだけ抑えたいですよね。

フォルツァは「60分のトレーニング×16回、入会金込みで175,000円」とパーソナルジムでは最安級なのが特徴です。(コースによってはトータル15万円切るほど)

かなり低めのありがたい料金設定の理由は、代表トレーナーの吉野さんという人の経験によるものだそうです。
現役モデルやタレントのボディメイクも担当する人で、お客さん目線で費用対効果の高いサービスを提供したい、という考えでここまで料金を低くしたということ。

きちんとダイエットをジムでやりたいけど、入会金なども含めて予算は20万円!それ以上は1円も出せない!という場合は、低価格でパーソナルジムとしてのレベルも相当なフォルツァはかなりおすすめのジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:175,000円
トレーニング回数:60分×16回
カウンセリング:無料
・しっかり回数と時間をかけて通うパーソナルジムの中では最安値のジム
・コースの選び方によってはトータル15万円すら下回る安さ
・限られた予算でプライベートジムを探している人におすすめ

3位 BOSTY

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全体的に体重を落としたり、体脂肪率を下げたい、というよりはお腹を引込めたいという人もいると思います。

お腹の肉は基本最後の最後まで残る部分でもあるので、もし自力でやるなら相当根気よくトレーニングをしていく必要があるので大変です。

BOSTYは「腹筋専門ジム」なので、「とにかくお腹をなんとかしたい!」という人に非常に向いたジムです。

部分痩せが目標のトレーニングのため、ジムに通ってパーソナルトレーニングを行う回数が全12回なのも特徴です。
トレーニング回数を絞って腹筋に集中したトレーニングを行う分、料金も20万円を切り、トータル189,000円と比較的手を出しやすい料金なのもおすすめなところです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:189,800円
トレーニング回数:50分×12回
カウンセリング:無料
・腹筋専門ジム
・トレーニング回数は全12回、回数が絞られている分料金も控えめ
・体重や体脂肪より、お腹を引き締めたい人におすすめのジム

4位 exercise coach(エクササイズコーチ)

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会社勤めの女性には1回1時間ほどを週2でジムに通うのは相当辛いですよね。
平日の仕事終わりとか、そんな気力残ってるはずないですし。
また、ジムでのトレーニングは大抵60分前後なのですが、そんなに体力持たない!自信ない!という人も多いでしょう。

エクササイズコーチは1回20分の短時間で通うことができるのがとにかくポイントのジムです。
その分料金もかなり安く、2ヶ月通って74,000円(入会金込み)で済むのも嬉しいところ。
短時間の中で効率良くトレーニングできるよう、負荷の調整などを最適にやってくれるトレーニングマシン、さらにパーソナルトレーナーも居てきちんとサポートしてくれるので、短時間だから・安いから少し不安、という人も安心してダイエットできるジムだと思います。

※これまで大阪心斎橋1店舗しかなかったものの、2018年初夏に一気に店舗数が増え、通いやすくもなっています。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:64,000円
トレーニング回数:20分×16回
体験コース:無料
・1回20分のトレーニングなので時間が無い、体力に自信がない人におすすめ
・短時間なので料金も安く2ヶ月のトータル金額でも74,000円
・効率の良いトレーニングのためのマシンとパーソナルトレーナー

5位 24/7ワークアウト

ダイエットと言えば、好きな料理やお菓子が自由に食べられなくて、辛い我慢を何日もしないといけない、ずっと我慢しないと痩せないんだ…というイメージだと思います。

そのイメージとまるで逆の食事について指導を行っているのがこの24/7ワークアウトというジムです。
「糖質(甘いもの)完全カット!」のように厳しい食事制限は行わず、例えば1日2食しか食べない人なら1日3食しっかり食べるように指導されることになります。

無理をしても続かないし、下手するとリバウンドに繋がる恐れすらあるのは、指導してくれるパーソナルトレーナーが一番よく理解しています。

そんな24/7ワークアウトのトレーナーは100人中2、3人しか採用されない非常に厳しい採用条件かつ、研修も厳しい内容で知られています。
高い実力のパーソナルトレーナーが、マンツーマンでしっかりトレーニングも指導してくれるので、トレーナーの質が心配、という人も安心して通えるジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料
・無理なく続けられるゆるやかな食事指導
・「太りにくく痩せやすい食習慣」が身に着き、これがそのままリバウンド対策になる
・厳しい採用基準で選ばれた頼もしいトレーナーがダイエットをしっかりサポート

6位 XSLIM(エクスリム)

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一度プライベートジムでのダイエットに失敗したり、挫折したりした人におすすめのジムがXSLIMです。

恐らくまた失敗したらどうしよう、という気持ちがあると思います。
多くのジムでは返金保証を行っていて、これを使えば、という気持ちもあるものの、実際自分からトレーナーにそれ言いにくいですよね。

XSLIMは返金保証期限が切れる前に「ジム側から」声掛けをしてくれることを始め、トレーニングルームはwebカメラで安全に配慮など、心遣いが嬉しいジムです。

もし全然効果を実感できなくて、しかも体重などの数値でも結果に繋がらなければ、ジムの方から声をかけてきた時に伝えれば済むので、自分から言い出しにくい、自分の意見を言うのが苦手…という人でも安心なところです。

また全パーソナルトレーナーが社員、というところ、アフターフォロー通い始めてから6か月後まで続くところも頼もしく、安心な部分です。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:250,000円
トレーニング回数:60分×20回+4か月(アフターフォロー)
カウンセリング:無料
・全トレーナーが社員
・返金保証期限前にジム側から声掛けをしてくれる
・4か月のアフターフォローもある

7位 Kenz

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プライベートジムではトレーナーと2人っきりでトレーニングすることになります。
トレーナーとしての実力は当然として、性格面や話していて楽しいかなど、そういったトレーナーの人柄を重視したジムがKenzの特徴です。

そもそもKenzを設立した野島賢さんからして音楽活動、ホスト、ボディビルダーなどの経歴を持ち、「魅せる」をコンセプトにしたトレーニング理論をつくっています。

他のトレーナーの人も
・ボディメイク大会グランプリスト
・メンズフィジーク日本4位
・柔道整復師
・元エステシャン
など、濃い人ばかりなのでダイエットのためにジムに行くことに加え、トレーナーに会いに行くためにジムに通うような魅力に溢れたジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:248,000円
トレーニング回数:60分×16回
カウンセリング:無料
・トレーナーの人柄を重視したジム
・代表の野島賢さん(音楽活動、ホスト、ボディビルダーなどの経歴あり)が設立し「魅せる」がコンセプトのジム
・ボディメイク大会グランプリスト、メンズフィジーク日本4位などのトレーナーも

8位 MIO STILE(ミオスティーレ)

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毎回完全貸し切りのため、毎月最大10名までで1日は最大3名という定員制になっているジムで、プレミアム感、高級感が欲しいならここ以上のジムは無いと言えるほど。

トレーニングに加えてボディトリートメント(ボディケア・ストレッチ)もあり、帰る時にはすっかり癒されてトレーニングの疲れを残さずにダイエットをすることができます。
ストレッチなどの時間も含んでいるため、1回120分と時間を贅沢に使いながら、最高の環境でダイエットをすることができるのは魅力的です。

また「完全オーダーメイド」を掲げ、その日その時の体調などに応じてトレーニング内容も変わるほどの1人一人への手厚い指導もポイントです。

ライザップの348,000円を軽く上回る450,000円はヤバいですが、最高級の環境とサービスを受けながら快適にダイエットしたいなら絶対おすすめ

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:450,000円
トレーニング回数:120分×16回
体験コース:9000円(入会で無料)
・1ヶ月、1日に定員を設けている毎回完全貸きりのジム
・トレーニング後には毎回ボディトリートメントがあり、すっかり癒されて帰れる
・1回120分間の時間を贅沢に使え、高級感、プレミアム感も抜群

9位 ドクターズダイエット

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トレーナー、医師などによるサポートチームの5人とアプリでダイエットをするというものなんですが、実際にジムに行かずにダイエットできるとメリットはけっこうあります。
・ノーメイクでOK
・外に出ないで済む
・忙しくてアプリ開くのが夜中とかでもOK
・実際に人に会わないでダイエットができる

「人に会うのが恥ずかしいからダイエットでなんとかしようと思ってるのに、ジムだと人に会わないといけない…無理じゃん…」
と出来れば人に会わずダイエットがしたい人は、とりあえず無料体験だけでも絶対試してみて欲しいです。

アプリからはやって欲しいことリストが送られてきて、こっちは朝夜の体重、3食の内容を送り、リストの内容を実行していくだけで済むので、実際パーソナルジムより遥かに気楽にダイエットできるのも嬉しいところです。

無料体験は3日間試すことができ、自分とは相性が合わないと思えば辞めればいいだけなので、通常のジムに通う前に、本当に、一度は試して欲しいです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

・トレーナー、医師、管理栄養士、理学療法士、看護師の5人がアプリでダイエットをサポート
・アプリなので外出もしない、時間も気にせずダイエットできる
・全く人に会わずにダイエットできる

10位 Lyubovi

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東京23区に住んでいて、ジムに通いたいけど、家から離れるのはちょっと辛い(子どもが小さい、親の介護、仕事の関係、ケガなど)という人のためにあるかのようなジムです。

東京23区出張トレーニングコースがあり、自宅までパーソナルトレーナーがトレーニングにやってきてくれるのが最大の特徴でしょう。

最寄のジムまででも、通うのが大変、そもそも外出をなかなかできる状況じゃない、という人にはマジでありがたいサービスの上、通常のジムに通うコースと料金が変わらないのもめちゃくちゃありがたいところです。

卒業後には毎月1回まで無料トレーニングサポートもあり、ラインでの相談は無料になっているので、卒業後の心配もない万全のアフターフォロー体制も魅力のジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:208,000円
トレーニング回数:75分×16回
体験入会:無料
・東京23区なら出張トレーニングコースがある
・事情があって家から離れられない、外出が難しい(めんどうな)人にぴったり
・卒業後のアフターフォローも充実していて安心

11位 MMM(トリプルエム)

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トレーナーは全員女性なので、安心して通えること、セルライトや老廃物の排出を促すエステのような美容面までしっかりカバーしているジム。

ダイエットしながらもセルライトのケアやキャビテーションなどで内側からのダイエットも進めていきたい人には相当おすすめ、というかここまで内側からのダイエットの設備などが充実したジムはこれ以外知らないです。

南青山店、六本木店の東京都内2店舗に限られていますが、セルライトケアやマッサージが充実しています。
トレーニング後に疲れを残さず逆にすっかり癒されながらダイエットができるのはいいですよね。

ダイエットしながらもエステのように美容の面もカバーしてくれるジムがいいのなら、相当おすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:359,000円
トレーニング回数:45分×8回(パーソナルトレーニング)
40分×8回(セルライトケア)
100分×8回(マッサージ)
体験プラン:無料
・トレーナー全員女性
・六本木店ではセルライトケア 脂肪細胞の分解・セルライト排出を促進させる機器
・南青山店では「キャビテーション/ラジオ波」で脂肪細胞・セルライト排出を促す

12位 Runway

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プライベートジムのトレーナーですが、意外と「完全担当制」「同じトレーナーが最後まで指導」と明言されているジムは少なかったりします。
トレーナーが通うたびに変わるのはちょっとイヤかな…と思う人におすすめのジムです。
毎回同じトレーナーが担当してくれるので、2ヶ月間まさに二人三脚でダイエットをしていくことができます。

パーソナルジムでのマンツーマントレーニングなので、最低限のコミュニケーションも必要になります。
トレーナーが同じ人なら、人見知りの人でもまだ安心して通えますし、トレーニング回数を重ねるうちにダイエットのことについて相談などもしやすくなります。

完全担当制の他には健康診断などだけでは評価しきれない自分の体力を知り、ダイエットに生かす「大人体力テスト」なども導入しています。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:198,000円(60分)
252,000円(90分)
トレーニング回数:60分×16回
90分×16回
カウンセリング:無料
・完全担当制で、ずっと同じトレーナーが担当
・「大人体力テスト」で自分の体力を知った上でダイエットに生かす
・トレーニング日ごとにトレーナーが変わって欲しくない人におすすめ

13位 es three(エススリー)

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幼稚園入る前くらいのこどものいる女性におすすめなのが、エススリーです。

託児所付きのジムはいくつかありますが、同じジムでも店舗によっては託児所がないこともあります。

エススリーも託児所がある店舗は「横浜店・吉祥寺店・藤沢店」に限られはしますが、それ以外のエススリーでもフォローがあります。

1トレーニングにつき最大1000円まで託児所代としてサポートがあるので、産後ほったらかしにせざるを得なかったお腹や体重が気になる人が通うのにピッタリのジムだと言えます。

無料カウンセリングに行くだけでも「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」が貰えるので、育児で忙しく昼食などがコンビニ食になりがち、という人はせっかくなので是非行ってみて欲しいです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:233,000円
トレーニング回数:75分×16回+2回(追加メンテナンストレーニング)
カウンセリング:無料
・横浜店・吉祥寺店・藤沢店では託児所利用無料
・託児所がない店舗は託児所サポートで1トレーニングにつき最大1000円サポート
・カウンセリングで「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」が貰える

14位 ライザップ

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「正直パーソナルジムにダイエットのめんどくさいことは全部やって欲しい…」
「栄養バランスとか考えるのは全部そっちで考えて欲しい…」

ダイエットをしたいけど、自分でやるのは負担が大きくて本当に大変です。
そして、そんなダイエットの大変なところ全部やってくれるレベルで、サポート力が一番高いジムはライザップだと個人的に思っています。

パーソナルトレーナーはもちろん、医師、カウンセラー、管理栄養士もいるため、何かあっても安心の体制で、他には
「栄養サポートセンター」
「専用アプリRIZAP touch」
「全180食分の食事指導」
「定期カウンセリング」
など万全のサポート体制が揃っています。

ジムに居る時も、ジムの外や自宅にいる時でも、トレーナーやサポートセンター、専用アプリなどがあるため、どんなめんどくさがりの人でもダイエットを応援、サポートしてくれる、そんなジムだと思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料
・ダイエットの面倒なところ、大変なところは全部支えてくれる抜群のサポート力
・トレーナーとの連絡や食事報告は専用アプリ一つで簡単管理・定期カウンセリング、サポートセンターなどのサービス、設備はとても充実

15位 B-CONCEPT(ビーコンセプト)

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ダイエットでも特に「部分痩せ」が目標の人におすすめなのが「太ももダイエット」を中心に指導しているビーコンセプトです。

女性向け下半身ボディメイクスタジオとしての要素が強いので、全体的に体重や体脂肪より太ももなどの下半身をなんとかしたい!という人にはちょうどいいジムだと思います。

また幼稚園、保育園に入る前くらいの子どもがいる家庭でも、託児所利用1回につき応援金1000円というキャンペーンも行っているため、子供連れの人にもありがたいジムですね。

他社乗り換えで入会金無料+コース料金10%OFFのキャンペーンも実施しているので、他のジムに通ってみたけど下半身の痩せを実感できない…と悩んでいる人にもおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:242,594円
トレーニング回数:60分×16回
カウンセリング:無料
・「太ももダイエット」を中心に部分痩せダイエットを指導してくれるジム
・骨盤、アライメントなどのケアも行う下半身痩せに特化したジム
・通っているジムで部分痩せの効果が実感できない時におすすめ

16位 CREBIQ

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どうせ通うなら、指導経験と他にはボディメイク大会出場者とかそういうトレーナーに教えてもらいたい、という人におすすめの女性専用ジムです。

フィットネスフィギュア女性チャンピオン豊島香奈子さん監修プログラムでダイエットと美容を両立させたダイエットができるのがCREBIQの特徴。

ダイエットでは女性が敬遠しがちな筋トレも行いますが、女性にこそ重要な代謝を上げる効果も期待できますし、体幹トレーニングを取り入れているので、正しい姿勢づくりにもつながり、トレーニング効率や基礎代謝も高めることが期待きます。

元チャンピオン、グランプリスト、といった人のいるジムの料金は高いイメージがあるかもしれませんが、大体パーソナルジムの中では平均程度の料金、というのもポイントです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:246,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料
・フィットネスフィギュア女性チャンピオン豊島香奈子監修のダイエットプログラム
・美容とダイエットを両立させたトレーニングメニュー
・筋トレや体幹トレーニングで代謝や効率を上げていける

17位 bellezza

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ファスティングとハイパーナイフによるエステを考えている、かつダイエットもしたいという人にちょうどいいジムだと思います。

ハイパーナイフは高周波を当ててセルライトを分解、脂肪燃焼を促進します。
ファスティングは「プチ断食」とも言われ、管理栄養士の指導のもと体内環境を整えて代謝を良くする目的があります。

食事指導、個室でのマンツーマントレーニングなどは他のジムと変わりませんが、このファスティングとエステが全部まとまってコースに含まれているため、一度に済ませたい人ならピッタリと言えるでしょう。

ダイエットに関しては全額返金保証、目標達成後1年間のサポートも付いているので、リバウンドが心配な人にもおすすめ。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:209,500円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料
・ハイパーナイフによるセルライト分解、脂肪燃焼
・ファスティングで体内環境を整え、代謝UP
・目標達成後1年間のサポートでリバウンド対策

18位 パーソナルボディラボ

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痩せたいって言っても、ただ体重を落とせればいい、っていう人は少ないんじゃないでしょうか。
きちんと脂肪を落としてお腹とかを引込めた上で、エイジングケアとかして、最終的にはいい身体、肌、肉づきが最終的には目標なのではないでしょうか。

ただプラスアルファの美容とかストレッチ、アンチエイジングまでいっぺんにジムで済ませようとすると、結構数は絞られます。

そこでおすすめなのが、パーソナルボディラボのように美容方面にも結構力を入れているジム。
疲労回復とか集中力アップに効果があると言われる酸素吸入やリラグゼーション的なアレやコレが期待できるアロマ水素吸入…とかが豊富です。

毛細血管の状況を確認できるB-scan計測、体を構成する基本成分を分析するInbody計測といったデータを利用したダイエットという点も売りにしています。
カウンセリングなどで話して体調などを伝えるだけでなく、最新の分析機器を利用したダイエットができるので、正確な自分の体調を元にしっかりしたダイエット指導をしてほしい、という人にもおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:180,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料
・ダイエットにプラスで美容方面にも力を入れているジム
・毛細血管や体組成を調べてもらえる
・酸素カプセルやアロマ水素吸入などの設備も充実

19位 SDフィットネス

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荷物も車でなら簡単にも持って行けますし、昼の間は車が使える、という女性も多いと思いますが、まさにそんな人にぴったりのジムです。

SDフィットネスは元もと電車と言うよりは車でのアクセスに特化しているジムであり、大型店舗がほとんどなので、非常に車で通いやすいジムと言えます。

肝心のダイエットジムとしての方も、パーソナルトレーナーにしっかり指導してもらえるので安心です。
血行促進やアンチエイジングに効果的と言われる加圧トレーニングも週1回で行うこともコースに含まれています。

ダイエットコースには「トレーニングの日以外も来てジムの設備使い放題」も付いて来るのも特徴なので、運動部に所属していたことがある、身体を動かすこと自体は好き、という女性にもおすすめです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:198,000円
トレーニング回数:56日間(トレーニング日以外も設備利用可)
カウンセリング:無料
・トレーニング日以外もジムの設備使い放題・元々運動好きの人におすすめ
・車でのアクセスがしやすいので日中車が使える人に向いている
・無料カウンセリングで非売品の低糖質ダイエットレシピ本貰える

20位 TIGHTONE(タイトワン)

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ダイエットとは言え、せっかくジムに通うのならオシャレな雰囲気や内装は絶対に譲れない!という方におすすめなジムです。
コンテナが積み上げられた倉庫、まるで秘密基地のようなワクワクする空間でダイエットのモチベーションだけでなく、テンションまで盛り上げてくれます。

プライベートジムは大抵マンションやビルの一室にあることが多いですが、大体どこも
「家具の代わりにトレーニング器具がある家」
「各部屋が個別にトレーニングルームになっているオフィス」
というパターンが多いです。
大きな店舗の場合ワンフロアがジムとなっている場合は雰囲気は結構ありますが、店舗の雰囲気に徹底的にこだわったジムなら、タイトワンが一番だと思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:230,000円(1回50分)
330,000円(1回80分)
トレーニング回数:50分×16回
80分×16回
体験コース:無料
・店舗の内装にこだわったパーソナルジム
・秘密のコンテナ置き場か巨大倉庫のような雰囲気が好きならピッタリのジム
・TIGHTは「引き締まった身体」、ONEは「自分史上1番」という意味

あとがき

女性におすすめのプライベートジムをまとめてみました。

会社勤めで時間が限られている方、腹筋や太ももなどの部分痩せが目標の人など、状況やジムで一番痩せたいところなどはそれぞれ違ってきます。

各ジムの特徴をメインにこの記事ではまとめていますので、ぜひ自分の状況や目標と照らし合わせた上で、無料カウンセリングに行ってみてください!

プロのトレーナーと話す機会は滅多になく、話してくれるダイエットや栄養についてのこともめっちゃ参考になるのでおすすめです!

ほとんどのジムでは無料でカウンセリングを行ってくれるので、ジム選びの候補を絞るのにも役立ちますし、エススリーやSDフィットネスでは普段のコンビニ食やダイエット料理に役立つ冊子のプレゼントを行っています。

どのジムも良さそうで迷う…ぶっちゃけどれがイチオシ?という場合は「リボーンマイセルフ」がいいかと思います。
前はシェイプスという名前で、女性専用ジムの中では一番豊富な店舗数なので、カウンセリングにも行きやすく、女性だけの空間なので緊張や不安も和らぐはず。

実際にジムに行ってみると、ジム選びもよりリアルに考えられるため、ぜひ行ってみてください!