おすすめパーソナルトレーニング・プライベートジム

【パーソナルトレーニングジム】四国・中国地方のおすすめプライベートジムまとめ。広島や愛媛、松山市などでパーソナルトレーナーがボディメイクや筋トレを教えてくれるダイエットジムを紹介

2018年11月20日内容を更新しました。

四国・中国地方でおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました
広島、兵庫などの中国地方から愛媛は松山市の四国まで、パーソナルジム(プライベートジム)を扱っています。

パーソナルトレーナーはダイエットジムとしてトレーニングや食事指導をしてくれるのですが、ボディメイクや筋トレも扱っているジムは多いので、そういった目的で通うのもおすすめです。

また女性限定のジムや、トレーナーとダイエットができるにも関わらず破格の安いダイエットアプリなども紹介しています。

この記事では各ジムの特徴を中心に紹介しているので、ぜひ自分に合ったジムを探してみてください。

※料金は全て入会金+2か月分の料金で表示しています。

通うジムを決める前に!自宅ライザップという方法もある!

良さそうなジムがあればいいけどやっぱり料金は抑えたいな と思うのは当然。
そこで「自宅用ライザップのダイエット」があるということを知っておいて欲しいです!!
大手ジムのライザップでは

「ライザップスタイル」

 
という自宅用のプログラムも提供しています。金額はかなり安く抑えられていて

「1ヶ月分で5万円以下」

 
一般的な通うジムは2ヶ月分で20万~40万。通うパーソナルトレーニングにこだわらないのなら

「専属カウンセラーによる相談も無期限で可能」

 
圧倒的に安くてプロのサポート付き!ぜひ一度考えてみて欲しい選択だと思います。

 
仕事などでスケジュールが安定しにくい人
近場でいいジムがなかなか見つからない人
パーソナルトレーナーとの一対一のコミュニケーションが不安な人

そんな人は一度考えてみて欲しい大手ライザップによる自宅ダイエットプログラムです。

ライザップスタイルの公式ページは↓から行くことができます。

忙しくて時間が取れなくなった、体調が悪くなった時なども、いつでも再開できるのもメリット。
ダイエットは安く抑えたい・できれば自宅でやりたいという人はぜひチェックしてみて下さい!

24/7ワークアウト

ダイエットやトレーニングを全くやったことの無い人でも、基本的な食生活の改善や本当にごく軽い運動から教えてくれるのがパーソナルジムです。
特に24/7ワークアウトはトレーナーの質が高いのが特徴で、初心者でも本当に安心してダイエットができるジムです。

食事についての知識的な部分のアドバイスもですが、ジム卒業後もきちんと続けていけるような無理のない食事指導を行うという姿勢が素晴らしいジムだと思います。

トレーナーの採用率は2.46%で研修は無期限(合格まで店舗に立てない)レベルで本当にトレーナーの質が高いジムなので、特にこのオプションがないと嫌!という指定がなければ、パーソナルジムはとりあえずここを選べば問題ないレベルでおすすめです。

料金もプライベートジムの中では平均をやや下回るため、指導の丁寧さや指導力の高さを考えるとコスパも非常に優れていると思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

24/7ワークアウト三宮店

兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階

JR三ノ宮駅 徒歩6分
阪急・神戸三ノ宮駅 徒歩6分

24/7ワークアウト西宮店

兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F

JR西宮駅 徒歩3分

24/7ワークアウト岡山店

岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)

岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分

24/7ワークアウト広島店

広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F

広電広島線 女学院前駅 徒歩4分

・トレーナーの質が非常に高く、初心者でも安心
・食事の指導内容は無理なく続けられて太りにくく痩せやすい食習慣が身に付く
・トレーナー採用率は2.46&、合格まで店舗に立てない研修

ライザップ

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正直トレーニングとか食事内容とか以外は、面倒だから全部ジムでやって欲しい、という人もいるのではないでしょうか。
極力自分の負担を減らして、サポートなどを最大限に受けられるジムを探しているのなら、ライザップがおすすめです。

パーソナルトレーナーの質は当然高く、3%の採用率と150時間もの研修をクリアしたトレーナーであることに加えて、初回から最終回までずっと同じ人が責任を持って指導してくれるので安心です。
また医師や管理栄養士、カウンセラーもいる環境なので分からないことや不安も解決できるため、問題があっても安心です。

栄養サポートセンターは電話で手軽にダイエット中の食事や栄養について相談できる窓口としてとても心強いですし、毎食毎食のトレーナーへの報告も専用アプリ「RIZAP touch」で楽々管理することができます。

定期カウンセリングなどのフォローも非常に充実しているので、ダイエット中の不安や面倒なところはジムに任せたい!と言う人にはぴったりのジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:348,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

ライザップ神戸店

兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
阪神電気鉄道・阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
神戸新交通ポートアイランド線、神戸市交通局神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分

ライザップ尼崎店

兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F

JR(神戸線、福知山線、東西線) 尼崎駅 北口 徒歩5分

ライザップ西宮北口店

兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F

阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分

ライザップ明石店

兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F

JR(山陽本線、神戸線) 明石駅 徒歩5分
山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分

ライザップ姫路店

兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F

JR(山陽本線・播但線・姫新線・神戸線) 姫路駅 中央口 徒歩5分
山陽電車 山陽姫路駅 徒歩5分

ライザップウイング下関店

山口県下関市形山みどり町8-1 ウイングスポーツクラブ内

新下関駅 新幹線口(東口) 徒歩18分

ライザップ岡山店

岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F

岡山駅 東口 徒歩15分
城下駅 徒歩2分

ライザップ広島店

広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F

本通駅 徒歩5分

ライザップ高松店

香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F

高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分

ライザップ徳島店

徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F

徳島駅 徒歩10分

ライザップ松山店

愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F

松山市駅 千舟町通り方面 徒歩5分

ライザップ高知店

高知県高知市与力町4-9 VANT BLANC(ヴァン ブラン) 202

大橋通停留所駅 徒歩3分

・ダイエットを快適にできるようにするサポートが充実
・トレーニングごとにトレーナーが変わることはなく、ずっと同じトレーナーが担当してくれる
・栄養サポートセンター、専用アプリ、定期カウンセリングなどのフォロー体制

ドクターズダイエット

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料金をできるだけ抑え、しかしトレーナーにちゃんと教えてもらいたいなら、ダイエットアプリの「ドクターズダイエット」一択だと思います。

アプリとは言えきちんとパーソナルトレーナーや医師によるサポートチームがしっかりダイエットを支えてくれるというところがいいです。
トレーナーたちが自分のダイエットを応援してくれるのは心強いですしモチベーションも上がります。

料金面がとにかく安いです。
キャンペーンなしでも60日分が79,600円
これで医師、パーソナルトレーナー、理学療法士、看護師、管理栄養士の5人からサポートしてもらえるのは間違いなく安いです。

この料金で2か月分のダイエットができるので、とりあえず無料体験3日間は試してみて損はないと思います。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:79,600円
トレーニング回数:毎日サポートチームと相談して決定
体験コース:3日間無料

交通・アクセス

※アプリのため実店舗なし

・ダイエットサポートチームの5人とアプリでダイエット
・トレーナー、医師、栄養士、理学療法士、看護師の5人体制
・24時間連絡OKで質問などができ、料金も破格の安さ

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

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女性限定のジムはいくつかありますが、リボーンマイセルフは店舗も多く、おすすめのダイエットジムです。

会員だけでなくトレーナーも含めて完全女性限定ジムというところがおすすめです。
会員には男性はいなくても、トレーナーは普通に男性がいた、という場合も結構あるので。

全く男性がいない環境でダイエットができるので、女性の方は安心ですし、女性が通いやすいように工夫やサービス、設備も充実しています。

パウダールームもきちんとありますし、店舗によっては託児所もあるため、子連れの方でも通いやすくなっています。
女性限定ジムの中でも、様々な部分でより通いやすく、快適にダイエットができるような工夫がおすすめのパーソナルジムです。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:240,000円
トレーニング回数:50分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

リボーンマイセルフ神戸三宮店

兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F

JR神戸線 三ノ宮駅 西口より徒歩6分
阪急神戸線、阪神本線 神戸三宮駅 徒歩3~5分
地下鉄西神山手線 三宮駅 東口より徒歩7分
地下鉄海岸線 三宮・花時計前駅 4番出口より徒歩1分

リボーンマイセルフ芦屋店

兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F

JR神戸線 芦屋駅 徒歩2分
阪急電車 芦屋川駅 徒歩12分
阪神電車 打出駅 徒歩12分
阪神電車 芦屋駅 徒歩15分

リボーンマイセルフ広島店

広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F

広島電鉄、アトムスライン 本通駅 徒歩2分
広島電鉄 紙屋町東駅 徒歩2分
広島電鉄 紙屋町西駅 徒歩2分
広島バスセンター 徒歩3分

・男性トレーナーも一切いない完全女性専用のジム
・手ぶらOK、パウダールーム、託児所など女性向けの環境
・女性の筋肉量などまで考慮した女性のためのダイエットジム

リタスタイル

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こちらもリボーンマイセルフに続いて女性向けの心遣いが嬉しいパーソナルジムです。

ジムの中で快適にトレーニングができるよう、内装や空調、BGMまで女性目線でのこだわりが感じられるジムなので、どのジムもあまりピンとこない…という女性の方はぜひ一度カウンセリングで見てみて欲しいと思います。

安心して自宅から通えるようにと、店舗は大通りやアーケードに面した立地であることも多く、まさに女性向けの工夫と言えます。

女性向けとは言え、女性限定のジムでもないため、清潔感やオシャレさも求める人ならだれでもおすすめできるジムでもあります。

料金・トレーニング回数

料金・トレーニング回数
入会金+コース料金:234,000円
トレーニング回数:75分×16回
カウンセリング:無料

交通・アクセス

リタスタイル岡山駅前店
岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル 二号館 6階

岡山駅 より 徒歩5分

・九州地方を中心に展開している女性向けパーソナルジム
・店舗の立地や空調、BGMまで快適にダイエットができるように考えられている
・女性向けジムながら女性限定ではないので、清潔感やオシャレなジムがいい男性にもおすすめ

あとがき

四国、中国地方のパーソナルジムをまとめてみました。

近くに店舗がある人はとりあえず一度無料カウンセリングに行ってみることをおすすめします。
実際の店舗の雰囲気やどのくらいジムまで道のりがあるかなどは一度行ってみないと分からない部分も多いですし、「プライベートジムでのダイエットはどんなものか」は正直実際に行ってみないと分からないとも言えるからです。

どのジムがいいか絞り込めない、とりあえず一か所カウンセリングを受けてみたい、という人には24/7ワークアウトがおすすめです。

トレーナーの質が高い割に料金も控えめでコスパがよく、食事制限も厳しくないのでリバウンドが不安な人でも安心してダイエットを進められるジムです。